Dünya sağlık örgütünün resmi verileri ve bilimsel yayınlara göre 1 dilim ekmeğin kalorisini araştırdık…
İnce, orta ve kalın bir dilim ekmek kalorisi
- 1 ince dilim (25 gr) ekmek 64 kalori
- 1 orta dilim (40 gr) ekmek 102 kalori
- 1 kalın dilim (50 gr) ekmek 128 kalori
Beyaz Ekmek Kaç Kalori?
- 1 ince dilim (25 gr) ekmek 60 kalori
- 1 orta dilim (30 gr) ekmek 71 kalori
- 1 kalın dilim (35 gr) ekmek 83 kalori
1 Dilim Kepekli Ekmek Kaç Kalori?
- 1 ince dilim (25 gr) kepekli ekmek 54 kalori
- 1 orta dilim (40 gr) kepekli ekmek 86 kalori
- 1 kalın dilim (50 gr) kepekli ekmek 108 kalori
- Yarım (150 gr) kepekli ekmek 324 kalori
- 1 adet bütün (300 gr) kepekli ekmek 648 kalori
- 100 gr kepekli ekmek 216 kalori
Hazır Kızartılmış Ekmek kaç kalori?
- Orta kalınlıkta (9gr) bir dilim ekmek 36 kalori.
- İnce dilim (4gr) olursa 16 kalori.
- 100 gram kızartılmış ekmek 401 kalori.
1 Dilim Tam Buğday Ekmeği Kaç Kalori
1 Dilim (İnce) Tam Buğday Ekmeği 63,00 kaloridir.
1 dilim Çavdar Ekmeği Kaç Kalori
- 100 gram çavdar ekmeği 259 kalori.
- Orta 1 dilim çavdar ekmeği (35gr) ise 83 kalori.
- İnce 1 dilim çavdar ekmeği (30gr) 63 kalori.
- Kalın 1 dilim çavdar ekmeği (60gr) 127 kalori.
1 Somun Ekmek Kaç Kalori
Bir bütün somun ekmek 248 kaloridir.
Hangi ekmek kaç kalori?
