7 Zeytin 1 Incir Kürü Ile Zayıflayanlar

7 Zeytin 1 İncir Kürü ile Zayıflayanlar

7 zeytin 1 incir kürü, son yıllarda kilo vermek isteyen kişiler arasında oldukça popüler hale gelen bir diyet yöntemidir. Bu kür, adını günlük olarak tüketilen 7 adet zeytin ve 1 adet incirden almaktadır. Kürü uygulayan kişiler, genellikle 1-2 hafta gibi kısa bir sürede kilo verdiklerini ve vücutlarında belirgin bir incelme olduğunu ifade etmektedirler.

7 Zeytin 1 İncir Kürü Nasıl Yapılır?

7 zeytin 1 incir kürü, oldukça basit bir şekilde uygulanabilen bir diyet yöntemidir. Kürü uygulamak için yapmanız gereken tek şey, her gün sabah kahvaltısında 7 adet zeytin ve 1 adet incir tüketmektir. Zeytin ve inciri çiğ olarak tüketebileceğiniz gibi, dilerseniz zeytinleri ezerek zeytinyağı elde edebilir ve incirleri kurutarak da tüketebilirsiniz.

7 Zeytin 1 İncir Kürü Faydaları

7 zeytin 1 incir kürü, kilo vermeye yardımcı olmasının yanı sıra, vücut sağlığı için de birçok fayda sağlamaktadır. Bu faydalar arasında şunlar yer almaktadır:

Sindirimi düzenler ve kabızlığı giderir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kolesterol seviyesini düşürür.
Kan şekerini dengeler.
Cildi güzelleştirir ve yaşlanmayı geciktirir.
Stresi azaltır ve uyku kalitesini artırır.

7 Zeytin 1 İncir Kürü Zararları

7 zeytin 1 incir kürü, genel olarak sağlıklı bir diyet yöntemi olarak kabul edilmektedir. Ancak, bazı kişilerde mide bulantısı, ishal, baş ağrısı ve yorgunluk gibi yan etkiler görülebilir. Bu yan etkiler genellikle kürün ilk birkaç gününde görülür ve zamanla ortadan kalkar.

7 Zeytin 1 İncir Kürü ile Ne Kadar Kilo Verilir?

7 zeytin 1 incir kürü ile verilen kilo miktarı, kişiden kişiye göre değişmektedir. Ancak, kürün düzenli olarak uygulanması durumunda, 1-2 hafta gibi kısa bir sürede 3-5 kilo vermek mümkündür.

7 Zeytin 1 İncir Kürü ile Zayıflayanlar

7 zeytin 1 incir kürü ile zayıflayan birçok kişi bulunmaktadır. Bu kişilerin yorumları, kürün kilo vermeye yardımcı olduğunu ve vücut sağlığı için birçok fayda sağladığını göstermektedir.

7 Zeytin 1 İncir Kürü ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar