Atletizm’in Tarihçesi
Atletizm, insanın doğal yeteneklerini sergilediği en eski sporlardan biridir. İlk olarak MÖ 776 yılında Yunanistan’ın Olympia kentinde düzenlenen Olimpiyat Oyunları’nda yer alan atletizm, günümüzde de dünyanın en popüler sporlarından biridir.
Atletizmin kökenleri çok eskilere dayanmaktadır. Arkeolojik kazılarda yapılan araştırmalar, insanların MÖ 10.000 yıllarında bile koşu, atlama ve fırlatma gibi atletizm hareketlerini gerçekleştirdiğini ortaya koymaktadır.
Atletizmin ilk yazılı kayıtları ise MÖ 2000 yıllarına ait Sümer tabletlerinde yer almaktadır. Bu tabletlerde koşu, atlama ve güreş gibi atletizm etkinliklerinden bahsedilmektedir.
MÖ 776 yılında Yunanistan’da düzenlenen ilk Olimpiyat Oyunları ile birlikte atletizm, modern sporun bir parçası haline gelmiştir. Bu oyunlarda koşu, atlama, güreş ve boks gibi etkinlikler yer almaktaydı.
Olimpiyat Oyunları’nın yayılması ile birlikte atletizm de diğer ülkelere yayılmıştır. Roma İmparatorluğu döneminde atletizm, oldukça popüler bir spor haline gelmiştir.
Orta Çağ döneminde atletizm, dinsel törenlerde ve savaşlarda kullanılmıştır. Bu dönemde koşu, güreş ve okçuluk gibi atletizm etkinlikleri yaygın olarak uygulanmıştır.
Rönesans döneminde atletizm, yeniden canlanmaya başlamıştır. Bu dönemde atletizm, üniversitelerde ve spor kulüplerinde yaygın olarak oynanmaya başlanmıştır.
-
yüzyılda atletizm, modern sporun önemli bir parçası haline gelmiştir. Bu dönemde koşu, atlama ve fırlatma gibi atletizm etkinlikleri, uluslararası yarışmalarda yer almaya başlamıştır.
-
yüzyılda atletizm, dünyanın en popüler sporlarından biri haline gelmiştir. Bu dönemde atletizm, olimpiyat oyunlarında ve diğer uluslararası yarışmalarda önemli bir yer tutmaktadır.
Atletizmin Dalları
Atletizm, koşu, atlama ve fırlatma olmak üzere üç ana daldan oluşmaktadır.
Koşu
Koşu, atletizmde en popüler dallardan biridir. Koşu etkinlikleri, mesafeye göre kısa mesafe koşusu (60 metre, 100 metre, 200 metre, 400 metre), orta mesafe koşusu (800 metre, 1500 metre, 5000 metre, 10.000 metre), uzun mesafe koşusu (maraton) ve engelli koşu (110 metre engelli, 400 metre engelli, 3000 metre engelli) olarak sınıflandırılmaktadır.
Atlama
Atlama, atletizmde koşudan sonra en popüler dallardan biridir. Atlama etkinlikleri, yüksek atlama, uzun atlama, üç adım atlama ve sırıkla atlama olarak sınıflandırılmaktadır.
Fırlatma
Fırlatma, atletizmde koşu ve atlamadan sonra en popüler dallardan biridir. Fırlatma etkinlikleri, gülle atma, cirit atma, disk atma ve çekiç atma olarak sınıflandırılmaktadır.
Atletizmin Kuralları
Atletizm etkinliklerinin her birinin kendine özgü kuralları vardır. Ancak genel olarak atletizm etkinliklerinde aşağıdaki kurallar geçerlidir:
- Yarışmacılar, yarışa başlamadan önce hazır olduklarını hakemlere bildirmek zorundadır.
- Yarış sırasında yarışmacılar, rakiplerini engellemek veya rakiplerinin performansını bozmak için herhangi bir eylemde bulunmamalıdır.
- Yarışmada kullanılan malzemeler, kurallara uygun olmalıdır.
Atletizmin Faydaları
Atletizm, fiziksel ve zihinsel sağlığımız için birçok fayda sağlayan bir spordur. Atletizmin faydaları arasında şunlar sayılabilir:
- Kalp ve damar sağlığını korur.
- Kas ve kemik sağlığını güçlendirir.
- Denge ve koordinasyonu geliştirir.
- Esnekliği artırır.
- Vücut ağırlığını kontrol etmeye yardımcı olur.
- Stresi azaltır.
- Özgüveni artırır.
Atletizm Türkiye’de
Türkiye’de atletizm, en popüler spor dallarından biridir. Türkiye Atletizm Federasyonu tarafından organize edilen yarışmalarda, her yıl binlerce sporcu yarışmaktadır.
Türkiye, atletizmde uluslararası alanda önemli başarılar elde etmiştir. Türkiye, olimpiyat oyunlarında, dünya şampiyonalarında ve avrupa şampiyonalarında birçok madalya kazanmıştır.
Atletizmin Geleceği
Atletizm, dünyanın en popüler sporlarından biri olmaya devam etmektedir. Atlet