Öksürüğe Kesin Çözüm
Öksürük, solunum yollarında bir tahriş veya iltihaplanma sonucunda meydana gelen, nefes verirken boğazın kasılmasıyla ortaya çıkan bir reflekstir. Öksürük, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. En yaygın nedenler arasında soğuk algınlığı, grip, alerji, bronşit, astım, zatürre, sinüzit, reflü, yabancı cisim aspirasyonu ve kanser yer alır.
Öksürük, kuru veya balgamlı olabilir. Kuru öksürükte balgam üretilmezken, balgamlı öksürükte balgam üretilir. Öksürük, hafif veya şiddetli olabilir.
Öksürük, genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, şiddetli veya uzun süren öksürük, altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, öksürük 7 günden fazla sürerse veya ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı, kan tükürme gibi diğer belirtiler eşlik ediyorsa bir doktora görünmek gerekir.
Öksürüğe Kesin Çözüm Var mı?
Öksürüğe kesin çözüm, öksürüğe neden olan altta yatan sağlık sorununun tedavi edilmesidir. Örneğin, soğuk algınlığı veya grip gibi viral enfeksiyonlar nedeniyle oluşan öksürük, genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, altta yatan bir sağlık sorunu varsa, bu sorunun tedavisi öksürüğü de tedavi edecektir.
Öksürüğe kesin çözüm olmasa da, öksürüğü hafifletmeye ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olacak bazı yöntemler vardır. Bu yöntemler, öksürüğün nedenine ve şiddetine göre değişebilir.
Kuru Öksürüğe İyi Gelen Yöntemler
Kuru öksürük, boğazda tahrişe neden olan bir reflekstir. Bu nedenle, kuru öksürüğü hafifletmek için boğazı nemlendirmek önemlidir.
Bol sıvı tüketin. Su, süt, meyve suyu, çorba gibi bol sıvı tüketmek boğazı nemlendirmeye yardımcı olur.
Buhar soluyun. Sıcak bir duş almak veya bir kaseye sıcak su koyup üstüne bir havlu kapatarak buhar solumak boğazı nemlendirmeye yardımcı olur.
Bal yiyin veya ballı su için. Bal, boğazı yumuşatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur.
Boğaz pastili emin. Boğaz pastilleri, boğazı nemlendirmeye ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur.
Zencefil tüketin. Zencefil, boğazı yumuşatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Zencefili çiğ olarak yiyebilir, çayını içebilir veya bal ile karıştırıp macun yapabilirsiniz.
Ayva çekirdeği tüketin. Ayva çekirdeği, boğazı yumuşatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Ayva çekirdeklerini çiğ olarak yiyebilir veya çayını içebilirsiniz.
Siyah turp ve bal karışımı tüketin. Siyah turp ve bal karışımı, boğazı yumuşatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Bir adet siyah turpu ikiye bölün ve içine bir yemek kaşığı bal koyun. Bir gece bekletin ve ertesi gün turpu yiyin, balını için.
Üzüm pekmezi tüketin. Üzüm pekmezi, boğazı yumuşatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Üzüm pekmezi ile su veya süt karıştırarak içebilirsiniz.
Ananas suyu için. Ananas suyu, boğazı yumuşatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur.
Karabiber çayı için. Karabiber çayı, boğazı yumuşatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Bir çay kaşığı karabiberi bir fincan suda demleyin ve için.
Dut pekmezi tüketin. Dut pekmezi, boğazı yumuşatmaya ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Dut pekmezi ile su veya süt karıştırarak içebilirsiniz.
Soğuk algınlığı veya grip gibi viral enfeksiyonlar nedeniyle oluşan kuru öksürüğe iyi gelen ilaçlar da vardır. Bu ilaçlar, boğazdaki tahrişi azaltarak öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
**Balgamlı Öksürü