Erken Boşalma: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Erken boşalma, erkeklerde en sık görülen cinsel işlev bozukluklarından biridir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, erkeklerin yaklaşık %30’u erken boşalma sorunu yaşamaktadır. Erken boşalma, cinsel ilişkiye girildiği anda veya hemen sonrasında kontrolsüz bir şekilde boşalmaya verilen addır. Bu durum, hem erkeği hem de partnerini cinsel tatminsizlik ve ilişki sorunlarına yol açabilir.
Erken Boşalmanın Nedenleri
Erken boşalmanın nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, fiziksel ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığı düşünülmektedir. Fiziksel nedenler arasında şunlar sayılabilir:
- Hormonal dengesizlikler
- Sinir sistemi hastalıkları
- Prostat hastalıkları
- İlaçlar (antidepresanlar, antihipertansif ilaçlar, ağrı kesiciler)
Psikolojik nedenler arasında şunlar sayılabilir:
- Stres
- Anksiyete
- Depresyon
- Cinsel travma
- Performans kaygısı
- İlişki sorunları
Erken Boşalmanın Belirtileri
Erken boşalmanın en belirgin belirtisi, cinsel ilişkiye girildiği anda veya hemen sonrasında kontrolsüz bir şekilde boşalmaktır. Bu durum, genellikle 60 saniyeyi geçmeyen bir süre içerisinde gerçekleşir. Erken boşalma sorunu yaşayan erkeklerde, cinsel ilişkiden alınan zevk ve tatmin azalabilir. Ayrıca, partneriyle ilişki sorunları yaşayabilirler.
Erken Boşalmanın Tedavi Yöntemleri
Erken boşalmanın tedavisinde, sorunun nedenine göre farklı yöntemler uygulanabilir. Fiziksel nedenlerden kaynaklanan erken boşalmalarda, sorunun altında yatan nedenin tedavi edilmesiyle birlikte erken boşalma sorunu da ortadan kalkabilir. Psikolojik nedenlerden kaynaklanan erken boşalmalarda ise, aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:
- Cinsel terapi: Cinsel terapi, erken boşalmanın tedavisinde en etkili yöntemlerden biridir. Cinsel terapist, erkeğin erken boşalma sorununun altında yatan psikolojik nedenleri belirlemeye ve bu nedenleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
- Egzersiz: Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan bir dizi egzersizdir. Kegel egzersizleri, erken boşalmanın tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir.
- Prezervatif: Prezervatifler, penisin duyarlılığını azaltarak erken boşalmayı önlemeye yardımcı olabilir.
- Lokal anestezik kremler: Lokal anestezik kremler, penisin duyarlılığını azaltarak erken boşalmayı önlemeye yardımcı olabilir.
Erken Boşalmanın Önlenmesi
Erken boşalmanın önlenmesi için, aşağıdaki önlemler alınabilir:
- Stresi azaltmak: Stres, erken boşalma sorununun en önemli nedenlerinden biridir. Stresi azaltmak için, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, yoga veya meditasyon yapmak gibi yöntemler uygulanabilir.
- Cinsel ilişkiye hazırlanmak: Cinsel ilişkiye girmeden önce, mastürbasyon yaparak boşalmak, cinsel ilişki sırasında erken boşalma riskini azaltabilir.
- Sakin kalmak: Cinsel ilişki sırasında sakin kalmak, erken boşalma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Sonuç
Erken boşalma, erkeklerde yaygın görülen bir cinsel işlev bozukluğudur. Erken boşalma sorunu yaşayan erkekler, sorunun nedenini belirlemek ve uygun bir tedavi yöntemi uygulamak için bir sağlık uzmanına başvurmalıdırlar.