İnatçı Öksürüğe Kesin Çözüm
Öksürük Nedir?
Öksürük, solunum yollarında bir tahriş veya yabancı cisim olduğunda vücudun kendini koruma mekanizmasıdır. Öksürük, solunum yollarının temizlenmesine yardımcı olarak bu tahrişi veya yabancı cismi yok etmeye çalışır. Öksürük, kuru veya balgamlı olabilir. Kuru öksürükte, boğazda tahriş veya kaşıntı hissedilir, ancak balgam üretilmez. Balgamlı öksürükte ise, boğazdan balgam çıkarılır.
İnatçı Öksürük Nedir?
İnatçı öksürük, 2 haftadan uzun süren öksürüğe denir. İnatçı öksürük, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. En yaygın nedenler arasında soğuk algınlığı, grip, alerjiler, astım, bronşit ve zatürree bulunur.
İnatçı Öksürüğe Kesin Çözüm Var mı?
İnatçı öksürüğün kesin bir çözümü yoktur. Öksürüğün nedeni belirlenerek, bu nedene yönelik tedavi uygulanır. Ancak, bazı doğal yöntemler ve ilaçlar, öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
İnatçı Öksürüğe İyi Gelen Doğal Yöntemler
- Bol sıvı tüketin. Bol sıvı tüketimi, boğazı nemlendirerek öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeye çalışın.
- Ballı ve limonlu su için. Ballı ve limonlu su, öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan doğal bir ilaçtır. Bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı bal ve bir dilim limon ekleyin. Günde birkaç kez için.
- Boğaz pastili emin. Boğaz pastili, boğazdaki tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Tuzlu veya naneli boğaz pastilleri tercih edin.
- Sıcak duş alın ve buhar soluyun. Sıcak duş ve buhar solumak, boğazı nemlendirerek öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
- Zencefil, zerdeçal veya hatmi kökü gibi sıcak bitki çayları için. Bu bitki çayları, boğazdaki tahrişi azaltmaya ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
İnatçı Öksürüğe İyi Gelen İlaçlar
- Öksürük şurupları. Öksürük şurupları, öksürüğün nedenine göre farklı etki mekanizmaları ile çalışır. Kuru öksürük için balgam sökücü etkili şuruplar, balgamlı öksürük için ise öksürük kesici etkili şuruplar tercih edilir.
- Antibiyotik ilaçlar. Öksürük, bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, antibiyotik ilaçlar kullanılabilir.
- İmmün sistemi güçlendirici ilaçlar. Öksürük, bağışıklık sisteminin zayıflamasından kaynaklanıyorsa, immün sistemi güçlendirici ilaçlar kullanılabilir.
İnatçı Öksürük İçin Doktora Ne Zaman Gitmelisiniz?
İnatçı öksürüğünüz 2 haftadan uzun sürerse, aşağıdaki durumlarda doktora gitmeniz gerekir:
- Öksürüğe ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kanlı balgam gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa
- Öksürüğünüz, kronik bir hastalığınızla ilişkiliyse
- Öksürüğünüz, normal aktivitelerinizi engelleyecek kadar şiddetliyse
İnatçı Öksürüğü Önlemek İçin Neler Yapabilirsiniz?
İnatçı öksürüğü önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Ellerinizi sık sık yıkayın.
- Hasta insanlardan uzak durun.
- Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için dengeli beslenin, bol meyve, sebze ve tam tahıl tüketin.
- Yeterince uyuyun.
- Stresten uzak durun.
Sonuç olarak, inatçı öksürüğün kesin bir çözümü yoktur. Ancak, öksürüğün nedeni belirlenerek, bu nedene yönelik tedavi uygulanabilir. Ayrıca, bazı doğal yöntemler ve ilaçlar, öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.