Sivilceye Hemen Çözüm
Sivilce, ciltteki yağ bezlerinin tıkanması ve iltihaplanması sonucu oluşan bir cilt hastalığıdır. Genellikle ergenlik döneminde görülse de, yetişkinlerde de görülebilmektedir. Sivilceler, yüzde, sırtta, göğüste ve kollarda görülebilir.
Sivilcenin Nedenleri
Sivilcenin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörler sivilce oluşumuna katkıda bulunabilir:
- Hormonlar: Androjen hormonları, ciltteki yağ bezlerinin daha fazla yağ üretmesine neden olur. Bu da sivilce oluşumuna zemin hazırlar.
- Genetik faktörler: Sivilce oluşumu, genetik faktörlerden de etkilenebilir. Ailesinde sivilce sorunu olan kişilerin, sivilce olma riski daha yüksektir.
- Stres: Stres, sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
- Yağlı ve karma cilt: Yağlı ve karma ciltler, sivilce oluşumuna daha yatkındır.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, sivilce oluşumuna neden olabilir veya sivilceleri kötüleştirebilir.
Sivilcenin Çeşitleri
Sivilce, oluşum şekline göre farklı türlere ayrılır:
- Siyah nokta: Siyah nokta, ciltteki gözeneklerin tıkanması sonucu oluşan bir tür sivilcedir. Siyah noktaların rengi, gözeneklerin tıkanması sonucu içeride kalan yağ ve ölü hücrelerin oksitlenmesi sonucunda oluşur.
- Beyaz nokta: Beyaz nokta, siyah noktaya benzer şekilde oluşan bir tür sivilcedir. Ancak beyaz noktaların rengi, gözeneklerin tıkanması sonucu içeride kalan yağ ve ölü hücrelerin oksitlenememesi sonucunda beyaz olur.
- Papül: Papül, cilt altında oluşan küçük, kırmızı ve ağrılı sivilcelerdir.
- Püstül: Püstül, papüllerin iltihaplanması sonucu oluşan, içi iltihapla dolu sivilcelerdir.
- Nodül: Nodül, büyük ve ağrılı sivilcelerdir.
- Kist: Kist, çok büyük ve ağrılı sivilcelerdir.
Sivilcenin Tedavisi
Sivilce tedavisi, sivilcenin şiddetine ve türüne göre değişir. Hafif sivilceler, genellikle evde uygulanan tedavilerle kontrol altına alınabilir. Ancak orta ve şiddetli sivilceler, tıbbi tedavi gerektirebilir.
Evde Uygulanabilecek Sivilce Tedavileri
- Cildi düzenli olarak temizlemek: Sivilce oluşumunu önlemek için cildin düzenli olarak temizlenmesi önemlidir. Cilt temizliği için, yağsız ve alkolsüz sabun veya jel kullanmak gerekir.
- Yağlı ve kokulu cilt ürünlerinden kaçınmak: Yağlı ve kokulu cilt ürünleri, sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle, yağsız ve kokusuz cilt ürünleri tercih etmek gerekir.
- Güneş kremi kullanmak: Güneş kremi, cildin güneşin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olur. Ancak güneş kremleri, bazı durumlarda sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle, sivilceye yatkın ciltler için özel olarak üretilmiş, yağsız ve mineral bazlı güneş kremleri tercih edilmelidir.
- Sivilceleri sıkmamak: Sivilceleri sıkmak, iltihaplanmayı kötüleştirebilir ve sivilcelerin daha da büyümesine neden olabilir. Bu nedenle, sivilceleri sıkmak kesinlikle kaçınılmalıdır.
Tıbbi Tedaviler
- Akne ilaçları: Akne ilaçları, sivilce oluşumuna neden olan bakterileri öldürmeye veya ciltteki yağ üretimini azaltmaya yardımcı olur.
- Lazer tedavisi: Lazer tedavisi, sivilcelerin yüzeyini yok ederek tedavi eder.
- Kimyasal peeling: Kimyasal peeling, sivilcelerin yüzeyini soyarak tedavi eder.
Sivilceden Korunmak İçin Alınabilecek Önlemler
- Stresi azaltmak: Stres, sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle, stresi azaltmak için yoga, meditasyon gibi yöntemlerden yararlanılabilir.
- Sağlıklı beslenmek: Sağlıklı beslenmek, cildin genel sağlığını korumaya yardımcı olur. Bu nedenle, meyve, sebze ve kepekli tahıllardan zengin bir beslenme düzeni tercih edilmelidir.
- Bol su içmek: Bol