TSH Yüksekliğine Bitkisel Çözümler
Tiroit bezi, boynun ön tarafında bulunan ve metabolizmanın düzenlenmesinde önemli rol oynayan bir organdır. Tiroit bezinin ürettiği hormonlar, vücudun enerji kullanımını, kalp atış hızını, vücut sıcaklığını ve diğer birçok önemli işlevi kontrol eder.
TSH, tiroit bezinin ürettiği tiroit hormonlarının miktarını kontrol eden bir hormondur. TSH seviyeleri normalin üzerindeyse, bu duruma TSH yüksekliği denir. TSH yüksekliği, tiroid bezinin aşırı çalışmasına (hipertiroidi) veya tiroid bezinin yeterince çalışmamasına (hipotiroidi) neden olabilir.
TSH yüksekliğinin belirtileri arasında şunlar yer alır:
- Kilo kaybı
- El titremesi
- Yorgunluk
- Terleme
- Sinirlilik
- Huzursuzluk
- Düzensiz adet
- Kas güçsüzlüğü
- Saç dökülmesi
TSH yüksekliği, genellikle ilaç tedavisi ile kontrol altına alınabilir. Ancak, bazı durumlarda bitkisel tedaviler de yardımcı olabilir.
TSH Yüksekliğine İyi Gelen Bitkiler
TSH yüksekliğine iyi gelen bazı bitkisel tedaviler şunlardır:
- Dereootu
Dereootu, TSH seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek anti-tiroidik özelliklere sahip bir bitkidir. Dereotu kürü, TSH yüksekliğinin tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir bitkisel tedavidir.
Dereootu kürü için, her öğünden 15 dakika önce aç karnına 1-2 yemek kaşığı taze dereotu çiğ olarak tüketilebilir. Dereotu kürünü en az 3 ay boyunca düzenli olarak uygulamak gerekir.
- Yoğurt otu
Yoğurt otu, TSH seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek anti-tiroidik özelliklere sahip bir başka bitkidir. Yoğurt otu kürü, TSH yüksekliğinin tedavisinde dereotu kürü kadar etkili olduğu düşünülmektedir.
Yoğurt otu kürü için, 100 gram yoğurt otu yaprağı 1 litre suda kaynatılır. Kaynayan su süzülür ve günde 3-4 kez 1 bardak içilir. Yoğurt otu kürünü en az 2 ay boyunca düzenli olarak uygulamak gerekir.
- Zencefil
Zencefil, TSH seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek anti-tiroidik özelliklere sahip bir bitkidir. Zencefil, TSH yüksekliği ile ilişkili olan iltihaplanmayı azaltmaya da yardımcı olabilir.
Zencefil çayı, TSH yüksekliğinin tedavisinde kullanılan bir başka bitkisel tedavidir. Zencefil çayı için, 1-2 ince zencefil dilimi 1 su bardağı suda kaynatılır. Kaynayan su süzülür ve günde 2-3 kez 1 bardak içilir.
- Karahindiba
Karahindiba, TSH seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek anti-tiroidik özelliklere sahip bir bitkidir. Karahindiba, TSH yüksekliği ile ilişkili olan yorgunluk ve halsizlik gibi belirtileri azaltmaya da yardımcı olabilir.
Karahindiba çayı, TSH yüksekliğinin tedavisinde kullanılan bir başka bitkisel tedavidir. Karahindiba çayı için, 1-2 yemek kaşığı karahindiba yaprağı 1 su bardağı suda kaynatılır. Kaynayan su süzülür ve günde 2-3 kez 1 bardak içilir.
TSH Yüksekliğine Bitkisel Tedavilerde Dikkat Edilmesi Gerekenler
TSH yüksekliğine bitkisel tedavi uygulamadan önce mutlaka bir doktora danışmak gerekir. Bitkisel tedaviler, TSH seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir ancak, ilaç tedavisinin yerini alamaz.
Bitkisel tedaviler, bazı yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, bitkisel tedavileri uygulamadan önce olası yan etkileri hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir.
TSH yüksekliğine bitkisel tedavi uygularken, aşağıdaki noktalara dikkat etmek gerekir:
- Bitkisel tedavileri, uzun süreli olarak ve düzenli olarak uygulamak gerekir.
- Bitkisel tedavileri, hamile veya emziren kadınlar, çocuklar ve yaşlı kişiler dikkatli bir şekilde kullanmalıdır.
- Bitkisel tedavileri, herhangi bir ilaçla birlikte kullanıyorsanız, doktorunuza danışmanız gerekir.
TSH Yüksekliğini Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
TSH yüksekliğini önlemek için, aşağıdaki önlemleri almak faydalı olabilir:
- İyotlu tuz kullanmak
- İyot açısından zengin besinler tüketmek
- Stresi azaltmak
*