Aftlara Kesin Çözüm
Aft, ağız içinde, genellikle dil, yanaklar ve damak üzerinde oluşan beyaz veya sarı renkli, ağrılı yaralardır. Aftlar genellikle tek başına veya gruplar halinde oluşabilir ve birkaç gün ila birkaç hafta içinde kendiliğinden iyileşebilir.
Aftların kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, bağışıklık sisteminin zayıflaması, stres, vitamin ve mineral eksikliği, diş fırçalama veya diş ipi kullanımına bağlı tahriş, bazı yiyecekler ve ilaçlar gibi çeşitli faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.
Aftlar genellikle ağrılı ve rahatsız edici olsa da, genellikle ciddi bir sağlık sorunu değildir. Ancak, aftların sık görülmesi veya uzun süre geçmemesi durumunda, altta yatan bir sağlık sorununun işareti olabileceğinden bir doktora görünmek önemlidir.
Aft Tedavisi
Aftlar genellikle kendiliğinden iyileşir. Ancak, ağrıyı ve rahatsızlığı azaltmak için bazı tedaviler uygulanabilir.
Evde Tedavi Yöntemleri
- Tuzlu su ile gargara yapmak: Tuzlu su, aftların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olan antiseptik özelliklere sahiptir. Bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eritin ve ağzınızı 30 saniye boyunca çalkalayın.
- Aloe vera kullanmak: Aloe vera, anti-inflamatuar ve antiseptik özelliklere sahip bir bitkidir. Aloe vera jelini doğrudan aftın üzerine uygulayın veya aloe vera suyu için.
- Bal kullanmak: Bal, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip bir gıdadır. Balın doğrudan aftın üzerine uygulanması ağrıyı azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
- Limon suyu kullanmak: Limon suyu, aftların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olan antiseptik özelliklere sahiptir. Ancak, limon suyu aftları yakabileceğinden, dikkatli bir şekilde uygulamak önemlidir.
- Karbonat kullanmak: Karbonat, antiseptik özelliklere sahiptir. Bir çay kaşığı karbonatı bir bardak suda eritin ve ağzınızı 30 saniye boyunca çalkalayın.
Eczanelerde Satılan İlaçlar
- Aft kremleri ve merhemleri: Aft kremleri ve merhemleri, aftların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olan anti-inflamatuar ve antiseptik maddeler içerir.
- Aft gargaraları: Aft gargaraları, aftların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olan antiseptik maddeler içerir.
- Aft spreyleri: Aft spreyleri, aftların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olan antiseptik maddeler içerir.
Aft oluşumunu önlemek için alınabilecek önlemler
- Sağlıklı bir beslenme düzeni uygulamak: Dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olarak aft oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.
- Stresi azaltmak: Stres, aft oluşumunu tetikleyebilir. Stresi azaltmak için düzenli egzersiz yapmak, meditasyon yapmak veya yoga yapmak gibi yöntemler uygulayabilirsiniz.
- Dişlerinizi ve diş etlerinizi düzenli olarak fırçalamak ve diş ipi kullanmak: Dişlerinizi ve diş etlerinizi düzenli olarak fırçalamak ve diş ipi kullanmak, ağız içi hijyeni sağlamaya ve aft oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.
- Aşırı sıcak veya asitli yiyecek ve içeceklerden kaçınmak: Aşırı sıcak veya asitli yiyecek ve içecekler, aftları tahriş edebilir ve ağrıyı artırabilir.
Aft Tedavisinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Aftları ısırmaktan veya çiğnemekten kaçının. Bu, aftların daha da ağrımasına ve yaranın büyümesine neden olabilir.
- Aftların üzerine baskı uygulamaktan kaçının. Bu, aftların iyileşmesini geciktirebilir.
- Aftların üzerine diş macunu veya diş fırçası sürmekten kaçının. Bu, aftları tahriş edebilir ve ağrıyı artırabilir.
Aftların Nedenleri
Aftların kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir:
- Bağışıklık sisteminin zayıflaması: Bağışıklık sistemi zayıf olduğunda, aft oluşumuna daha yatkın olabilirsiniz.
- Stres: Stres, aft oluşumunu tetikleyebilir.
- Vitamin ve mineral eksikliği: Vitamin ve mineral eksiklikleri, özellikle B12 vitamini, demir ve folik asit eksiklikleri, aft oluşu