Gebelikteki Mide Bulantısı ve Kusma
Gebelikteki mide bulantısı ve kusma, hamile kadınların yaklaşık %70’ini etkileyen yaygın bir sorundur. Genellikle hamileliğin ilk 12 haftası içinde başlar ve 16. haftadan sonra azalır. Ancak, bazı kadınlarda hamileliğin sonuna kadar devam edebilir.
Gebelikteki mide bulantısı ve kusmanın kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak, hormonların, özellikle de gebelik hormonu HCG’nin rol oynadığı düşünülmektedir. Bu hormon, midenin boşalmasını yavaşlatarak bulantıyı ve kusmayı artırabilir.
Gebelikteki mide bulantısı ve kusma, anne ve bebek için ciddi bir soruna neden olmasa da, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Anne adayları, bulantı ve kusma nedeniyle iştahlarını kaybedebilir, kilo verebilir ve depresyon yaşayabilirler.
Gebelikteki Mide Bulantısı ve Kusmanın Tedavisi
Gebelikteki mide bulantısı ve kusmanın tedavisi, genellikle evde uygulanabilen basit yöntemlerle yapılır. Bu yöntemler işe yaramazsa, doktor tarafından reçeteli ilaç tedavisi verilebilir.
Evde Uygulanabilecek Yöntemler
- Sık ve az miktarda yemek yiyin. Midenizin boş kalmasına izin vermeyin.
- Mide asidini artıran yiyecekler ve içeceklerden kaçının. Bunlara kızarmış yiyecekler, baharatlı yiyecekler, asidik içecekler (meyve suları, kola, kahve) ve alkol dahildir.
- Beyaz leblebi, tuzlu kraker, elma, muz, yoğurt gibi mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olan yiyecekler tüketin.
- Zencefil, nane gibi mide bulantısına iyi gelen bitki çaylarını için.
- Sakin bir ortamda dinlenin ve stresten uzak durun.
Reçeteli İlaç Tedavisi
Evde uygulanan yöntemler işe yaramazsa, doktor tarafından reçeteli ilaç tedavisi verilebilir. Bu ilaçlar arasında:
- B6 vitamini: B6 vitamini, mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olan bir vitamindir.
- Dimetinden maleat: Dimetinden maleat, bir antihistamindir ve mide bulantısını ve kusmayı azaltmaya yardımcı olur.
- Metoklopramid: Metoklopramid, midenin boşalmasını hızlandıran bir ilaçtır ve mide bulantısını ve kusmayı azaltmaya yardımcı olur.
- Ondansetron: Ondansetron, bir antiemetiktir ve mide bulantısını ve kusmayı azaltmaya yardımcı olur.
Gebelikteki Mide Bulantısı ve Kusmanın Önlenmesi
Gebelikteki mide bulantısı ve kusmayı önlemek için şu önlemler alınabilir:
- Gebelik planlanırken, B6 vitamini takviyesi almak faydalı olabilir.
- Hamilelik başladıktan sonra, sık ve az miktarda yemek yemek ve mide asidini artıran yiyeceklerden kaçınmak önemlidir.
- Stresi azaltmak için yoga, meditasyon gibi rahatlama teknikleri uygulanabilir.
Gebelikteki Mide Bulantısı ve Kusma ile İlgili Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Gebelikteki mide bulantısı ve kusma, anne ve bebek için ciddi bir soruna neden olmasa da, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
- Evde uygulanan yöntemler işe yaramazsa, doktor tarafından reçeteli ilaç tedavisi verilebilir.
- Gebelikteki mide bulantısı ve kusma, daha ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, şiddetli bulantı ve kusma, kanlı kusma veya ishal gibi belirtiler varsa, hemen doktorunuza başvurunuz.