Sırttaki Sivilceye Çözüm
Sivilce, ciltte yağ bezlerinin tıkanması ve iltihaplanması sonucu oluşan bir cilt problemidir. Yüz, sırt, göğüs, omuz ve boyun gibi yağ bezlerinin yoğun olduğu bölgelerde görülebilir. Sırt sivilcesi, özellikle ergenlik dönemindeki gençlerde yaygın olarak görülür. Ancak yetişkinlerde de görülebilmektedir.
Sırttaki Sivilcenin Nedenleri
Sırttaki sivilcenin nedenleri şunlardır:
- Yağlanma: Sırttaki yağ bezleri, yüzteki yağ bezlerine göre daha fazla yağ üretir. Bu da gözeneklerin tıkanmasına ve sivilce oluşumuna neden olabilir.
- Terleme: Ter, gözeneklerin tıkanmasına ve bakteri üremesine neden olabilir. Bu da sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
- Bakteriler: Sivilce, genellikle ciltte yaşayan bakterilerin neden olduğu bir enfeksiyondur.
- Hormonlar: Ergenlik dönemindeki hormonal değişiklikler, sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, sivilce oluşumuna neden olabilir.
- Stres: Stres, sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
Sırttaki Sivilcenin Belirtileri
Sırttaki sivilcenin belirtileri şunlardır:
- Siyah noktalar: Siyah noktalar, cilt yüzeyinde oluşan koyu renkli noktalardır.
- Beyaz noktalar: Beyaz noktalar, cilt yüzeyinde oluşan beyaz renkli noktalardır.
- Papüller: Papüller, ciltte kırmızı renkli, küçük şişliklerdir.
- Püstüller: Püstüller, papüllerin iltihaplanması sonucu oluşan sarı renkli şişliklerdir.
- Nodüller: Nodüller, derin yerleşimli, ağrılı şişliklerdir.
- Kistler: Kistler, büyük, ağrılı şişliklerdir.
Sırttaki Sivilcenin Tedavisi
Sırttaki sivilcenin tedavisi, sivilcenin şiddetine ve nedenine göre değişir. Hafif vakalarda, evde uygulanabilecek tedaviler etkili olabilir. Ancak şiddetli vakalarda, tıbbi tedavi gerekebilir.
Evde Uygulanabilecek Tedaviler
- Yeterli miktarda su içmek: Su, cildin nemlenmesini ve yağ üretimini dengelemeye yardımcı olur.
- Cildi düzenli olarak yıkamak: Cildi günde iki kez, nazik bir sabunla yıkamak önemlidir.
- Cildi ölü deriden arındırmak: Haftada bir kez, ölü deriyi arındırmak için peeling yapmak faydalı olabilir.
- Teri temizlemek: Teri düzenli olarak temizlemek, bakteri üremesini önlemeye yardımcı olur.
- Stresi azaltmak: Stres, sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Stresi azaltmak için, yoga, meditasyon gibi rahatlama tekniklerinden yararlanılabilir.
Tıbbi Tedaviler
- Topikal ilaçlar: Topikal ilaçlar, sivilcelerin yüzeyine uygulanır. Bu ilaçlar, iltihaplanmayı azaltmaya ve sivilceleri kurutmaya yardımcı olur.
- Oral ilaçlar: Oral ilaçlar, ağızdan alınır. Bu ilaçlar, bakterileri öldürmeye ve yağ üretimini azaltmaya yardımcı olur.
- Lazer tedavisi: Lazer tedavisi, sivilcelerin yüzeyini soymak için kullanılır.
- Kimyasal peeling: Kimyasal peeling, sivilcelerin yüzeyini soymak için kullanılan bir cilt bakım işlemidir.
- Dermabrazyon: Dermabrazyon, sivilcelerin yüzeyini soymak için kullanılan bir cilt cerrahisi işlemidir.
Sırttaki Sivilceyi Önlemek için Alınabilecek Önlemler
- Yağlı yiyeceklerden kaçınmak: Yağlı yiyecekler, ciltteki yağ üretimini artırabilir. Bu da sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
- Sık sık duş almak: Duş almak, cildin temizlenmesini ve bakteri üremesini önlemeye yardımcı olur.
- Terledikten sonra duş almak: Terledikten sonra duş almak, terin ciltte kurumasına ve bakteri üremesine neden olmasını önlemeye yardımcı olur.
- Doğal kumaşlar giymek: Doğal kumaşlar, cildin nefes almasını sağlar ve terlemeyi azalt