Öksürük Nedir?
Öksürük, solunum yollarının tahriş olması veya iltihaplanmasından kaynaklanan, refleks olarak meydana gelen bir harekettir. Bu hareket sırasında, nefes verme sırasında hava akışını sağlayan kaslar kasılarak, akciğerlerden gelen havayı hızlı ve güçlü bir şekilde dışarı atılır. Öksürük, solunum yollarını temizlemeye yardımcı olan önemli bir mekanizmadır.
Öksürük Türleri
Öksürükler, öksürük esnasında dışarı atılan mukusun miktarına ve kıvamına göre kuru ve balgamlı olmak üzere iki ana gruba ayrılır.
- Kuru öksürük: Mukus üretiminin az olduğu durumlarda ortaya çıkan öksürük türüdür. Bu tür öksürük, boğazın tahriş olmasına ve ağrımasına neden olabilir.
- Balgamlı öksürük: Mukus üretiminin fazla olduğu durumlarda ortaya çıkan öksürük türüdür. Bu tür öksürük, balgam çıkarmaya yardımcı olur.
Öksürükler, ayrıca ortaya çıkma nedenine göre de sınıflandırılabilir. En yaygın öksürük nedenleri şunlardır:
- Soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları
- Alerji
- Astma
- Bronşit
- Tüberküloz
- Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
- Pnömoni
- Mideden gelen asit reflüsünün boğaza kaçması
- Kanserler
Öksürüğün Nedeni Nasıl Anlaşılır?
Öksürüğün nedeninin belirlenmesi, doğru tedavinin uygulanması açısından önemlidir. Öksürüğün nedeninin belirlenmesi için öncelikle bir doktora başvurulmalıdır. Doktor, hastanın öksürüğünün özelliklerini, eşlik eden diğer belirtileri ve tıbbi geçmişini değerlendirerek öksürüğün nedenini teşhis etmeye çalışır.
Öksürüğün Tedavisi
Öksürüğün tedavisi, öksürüğün nedenine göre değişir. Soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle oluşan öksürükler genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Bu tür öksürüklerin tedavisinde bol sıvı tüketimi, dinlenme ve ağrı kesiciler yardımcı olabilir.
Alerji, astım, bronşit, tüberküloz, KOAH gibi kronik hastalıklar nedeniyle oluşan öksürüklerin tedavisi, altta yatan hastalığın tedavisine yönelik olarak yapılır. Bu tür öksürüklerin tedavisinde genellikle antibiyotik, kortikosteroid, bronkodilatör gibi ilaçlar kullanılır.
Balgamlı öksürüklerin tedavisinde, balgam söktürücü ilaçlar kullanılabilir. Ayrıca, öksürüğü hafifletmek ve boğazı rahatlatmak için bitki çayları, boğaz pastilleri gibi doğal yöntemler de uygulanabilir.
Öksürüğü Azaltmaya Yardımcı Olabilecek Doğal Yöntemler
- Bol sıvı tüketin. Sıvılar, solunum yollarını nemlendirerek öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur. Özellikle ılık su, ıhlamur, zencefil çayı gibi sıvıların tüketimi faydalı olabilir.
- Nemlendirici kullanın. Nemlendirici, havadaki nemi artırarak solunum yollarını nemlendirir ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
- Tuzlu su ile gargara yapın. Tuzlu su, boğazı temizleyerek ve tahrişi azaltarak öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
- Boğaz pastili emin. Boğaz pastilleri, boğazı yumuşatarak ve tahrişi azaltarak öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
- Islak bir bezle kompres yapın. Islak bir bezle göğsünüze kompres yapmak, boğazı rahatlatarak öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.
Öksürük Önleme
Öksürüğün önlenmesi için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Ellerinizi sık sık yıkayın. Ellerinizi sık sık yıkamak, enfeksiyonların yayılmasını önlemeye yardımcı olur.
- Sigara içmeyin. Sigara içmek, solunum yollarını tahriş ederek öksürüğe neden olabilir.
- **Alerjiye neden olan maddelerden uzak durun