Dolaşım Sistemi
Dolaşım sistemi, vücudun çeşitli bölgelerine kan ve diğer sıvıların taşınmasını sağlayan bir sistemdir. Kan, vücudun tüm hücrelerine oksijen ve besin taşır ve atık ürünleri uzaklaştırır. Dolaşım sistemi, kalp, kan damarları ve kan olmak üzere üç ana bölümden oluşur.
Kalp
Kalp, dolaşım sisteminin merkezidir. Göğüs boşluğunun ortasında bulunan kaslı bir organdır. Kalp, kanı vücuda pompalar ve kanın vücutta dolaşmasını sağlar. Kalp, dört odacıktan oluşur: iki kulakçık ve iki karıncık. Kulakçıklar, kanı kalbe alır ve karıncıklara gönderir. Karıncıklarsa, kanı vücuda pompalar.
Kan Damarları
Kan damarları, kanın vücutta dolaşmasını sağlayan borulardır. Üç tür kan damarı vardır: atardamarlar, toplardamarlar ve kılcal damarlar. Atardamarlar, kanı kalpten vücuda taşır. Toplardamarlar, kanı vücuttan kalbe taşır. Kılcal damarlar, atardamarlar ve toplardamarlar arasındaki bağlantıyı sağlar.
Kan
Kan, vücutta dolaşan sıvıdır. Kan, kırmızı kan hücreleri, beyaz kan hücreleri, trombositler ve plazma olmak üzere dört ana bölümden oluşur. Kırmızı kan hücreleri, oksijeni vücudun tüm hücrelerine taşır. Beyaz kan hücreleri, vücudu enfeksiyonlardan korur. Trombositler, kanın pıhtılaşmasını sağlar. Plazma, kanın sıvı kısmıdır. Plazma, su, proteinler, hormonlar ve diğer maddelerden oluşur.
Dolaşım Sisteminin Görevleri
Dolaşım sistemi, vücutta birçok önemli görevi yerine getirir. Bu görevler şunlardır:
- Vücudun tüm hücrelerine oksijen ve besin taşır.
- Vücuttan atık ürünleri uzaklaştırır.
- Vücut ısısını düzenler.
- Hormonları vücudun çeşitli bölgelerine taşır.
- Bağışıklık sisteminin çalışmasını sağlar.
Dolaşım Sisteminin Hastalıkları
Dolaşım sistemi, çeşitli hastalıklara yakalanabilir. Bu hastalıklar şunlardır:
- Kalp hastalığı
- İnme
- Yüksek tansiyon
- Düşük tansiyon
- Kolesterol yüksekliği
- Şeker hastalığı
- Obezite
- Sigara içimi
- Alkol kullanımı
- Hareketsizlik
Dolaşım Sisteminin Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler
Dolaşım sisteminin sağlığını korumak için yapılması gerekenler şunlardır:
- Sağlıklı bir diyet yapmak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Sigara içmemek
- Alkolü sınırlamak
- Kolesterol ve tansiyonunuzu kontrol ettirmek
- Şeker hastalığınız varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutmak
- Obezseniz, kilo vermek
- Düzenli olarak doktor kontrolünden geçmek
Sonuç
Dolaşım sistemi, vücudun en önemli sistemlerinden biridir. Dolaşım sistemi, vücudun tüm hücrelerine oksijen ve besin taşır ve atık ürünleri uzaklaştırır. Dolaşım sisteminin sağlığını korumak için sağlıklı bir diyet yapmak, düzenli egzersiz yapmak, sigara içmemek, alkolü sınırlamak, kolesterol ve tansiyonunuzu kontrol ettirmek, şeker hastalığınız varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutmak, obezseniz, kilo vermek ve düzenli olarak doktor kontrolünden geçmek gerekir.