Destek ve Hareket Sistemi
Destek ve hareket sistemi, vücudumuza şekil veren ve hareket etmemizi sağlayan sistemdir. Bu sistem, kemikler, kaslar, eklemler ve bağlardan oluşur.
Kemikler
Kemikler, vücudumuzun iskeletini oluşturan sert yapılardır. Vücudumuza destek sağlarlar, kasların hareketini iletirler ve iç organlarımızı korurlar. Kemikler, kalsiyum ve fosfor gibi minerallerden oluşur.
Kaslar
Kaslar, vücudumuzun hareketini sağlayan yapılardır. Kaslar, kas liflerinden oluşur. Kas lifleri, kasların kasılmasını ve gevşemesini sağlayan özel hücrelerdir. Kaslar, kemiklere bağlanır ve kasıldığında kemikleri hareket ettirir.
Eklemler
Eklemler, iki veya daha fazla kemiğin birleştiği yerlerdir. Eklemler, kemiklerin hareket etmesini sağlar. Eklemler, çeşitli tiplerde olabilir. Bazı eklemler, kemiklerin serbestçe hareket etmesini sağlar. Bazı eklemler ise, kemiklerin sınırlı bir şekilde hareket etmesini sağlar.
Bağlar
Bağlar, kemikleri birbirine bağlayan yapılardır. Bağlar, kemiklerin yerinde kalmasını sağlar ve eklemlerin hareketini sınırlar. Bağlar, lifli dokudan oluşur.
Destek ve Hareket Sisteminin Çalışması
Destek ve hareket sistemi, vücudumuzun hareketini sağlamak için birlikte çalışır. Kaslar kasıldığında, kemikleri hareket ettirir. Eklemler, kemiklerin hareket etmesini sağlar. Bağlar, kemikleri yerinde tutar ve eklemlerin hareketini sınırlar.
Destek ve Hareket Sisteminin Hastalıkları
Destek ve hareket sisteminin çeşitli hastalıkları vardır. Bu hastalıklar, kemikleri, kasları, eklemleri ve bağları etkileyebilir. Destek ve hareket sisteminin en sık görülen hastalıkları şunlardır:
- Osteoporoz: Kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi hastalığıdır.
- Artrit: Eklemlerin iltihaplanması hastalığıdır.
- Kas distrofisi: Kasların zayıflaması ve erimesi hastalığıdır.
- Skolyoz: Omurganın yana doğru eğilmesi hastalığıdır.
- Kifoz: Omurganın öne doğru eğilmesi hastalığıdır.
- Lordoz: Omurganın arkaya doğru eğilmesi hastalığıdır.
Destek ve Hareket Sisteminin Bakımı
Destek ve hareket sisteminin sağlıklı kalması için yapılması gerekenler şunlardır:
- Düzenli egzersiz yapmak
- Sağlıklı beslenmek
- Yeterli kalsiyum ve D vitamini almak
- Sigara ve alkolden uzak durmak
- Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak
Faydalı Siteler
- Destek ve Hareket Sistemi Hakkında Bilgi
- Destek ve Hareket Sisteminin Hastalıkları
- Destek ve Hareket Sisteminin Bakımı
İlgili Dosyalar
- Destek ve Hareket Sistemi Anatomisi
- Destek ve Hareket Sisteminin Fizyolojisi
- Destek ve Hareket Sisteminin Hastalıkları