Evde Kolay Abur Cubur Yapımı

Evde Kolay Abur Cubur Yapımı

Abur cubur, genellikle yüksek kalorili ve düşük besin değerine sahip yiyeceklerdir. Ancak, evde kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli abur cuburlar da bulunmaktadır. Bu makalede, evde kolayca yapabileceğiniz birkaç abur cubur tarifi paylaşacağız.

1. Ev Yapımı Patlamış Mısır

Patlamış mısır, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Evde kolayca patlamış mısır yapabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan tek şey mısır taneleri ve biraz yağdır.

Malzemeler:

• 1 su bardağı mısır tanesi
• 2 yemek kaşığı yağ
• Tuz (isteğe göre)

Yapılışı:

1. Büyük bir tencereye yağı koyun ve orta ateşte ısıtın.
2. Mısır tanelerini tencereye ekleyin ve kapağını kapatın.
3. Tencereyi ara sıra sallayarak mısır tanelerinin eşit şekilde patlamasını sağlayın.
4. Mısır taneleri patlamayı bıraktığında tencereyi ocaktan alın.
5. Patlamış mısırı bir kaseye alın ve tuz ekleyin.
6. Afiyetle tüketin.

2. Ev Yapımı Granola Bar

Granola bar, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Evde kolayca granola bar yapabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

Malzemeler:

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1/2 su bardağı kuru meyve (üzüm, kızılcık, yaban mersini vb.)
• 1/2 su bardağı kuruyemiş (ceviz, badem, fındık vb.)
• 1/4 su bardağı bal
• 1/4 su bardağı fıstık ezmesi
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 yemek kaşığı keten tohumu
• 1/2 çay kaşığı tarçın
• 1/4 çay kaşığı tuz

Yapılışı:

1. Büyük bir kaseye yulaf ezmesi, kuru meyve, kuruyemiş, bal, fıstık ezmesi, chia tohumu, keten tohumu, tarçın ve tuzu ekleyin.
2. Malzemeleri iyice karıştırın.
3. Karışımı bir fırın tepsisine yayın ve 180 derece fırında 20-25 dakika pişirin.
4. Granola barları fırından çıktıktan sonra soğumaya bırakın.
5. Soğuduktan sonra granola barları istediğiniz büyüklükte kesin.
6. Afiyetle tüketin.

3. Ev Yapımı Meyveli Yoğurtlu Parfait

Meyveli yoğurtlu parfait, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Evde kolayca meyveli yoğurtlu parfait yapabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

Malzemeler:

• 1 su bardağı yoğurt
• 1/2 su bardağı meyve (çilek, muz, yaban mersini vb.)
• 1/4 su bardağı granola
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe göre)

Yapılışı:

1. Bir bardağa yoğurt koyun.
2. Üzerine meyve ve granola ekleyin.
3. İsterseniz bal ekleyin.
4. Afiyetle tüketin.

4. Ev Yapımı Çikolatalı Fındıklı Kurabiye

Çikolatalı fındıklı kurabiye, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Evde kolayca çikolatalı fındıklı kurabiye yapabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

Malzemeler:

• 1 su bardağı un
• 1/2 su bardağı şeker
• 1/2 su bardağı tereyağı
• 1 yumurta
• 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1/2 su bardağı çikolata parçacığı
• 1/2 su bardağı fındık parçacığı

Yapılışı:

1. Büyük bir kaseye un, şeker, tereyağı, yumurta, kabartma tozu ve tuzu ekleyin.
2. Malzemeleri iyice karıştırın.
3. Karışımı bir fırın tepsisine yayın ve 180 derece fırında 10-12 dakika pişirin.
4. Kurabiyeler fırından çıktıktan sonra soğumaya bırakın.
5. Soğuduktan sonra kurabiyelere çikolata parçacığı ve fındık parçacığı ekleyin.
6. Afiyetle tüketin.

5. Ev Yapımı Elmalı Tarçınlı Kek

Elmalı tarçınlı kek, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Evde kolayca elmalı tarçınlı kek yapabilirsiniz. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

Malzemeler:

• 1 su bardağı un
• 1/2 su bardağı şeker
• 1/2 su bardağı tereyağı
• 1 yumurta
• 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
• 1/4 çay kaşığı tuz
• 1/2 su bardağı elma püresi
• 1/2 çay kaşığı tarçın

Yapılışı:

1. Büyük bir kaseye un, şeker, tereyağı, yumurta, kabartma tozu, tuz, elma püresi ve tarçını ekleyin.
2. Malzemeleri iyice karıştırın.
3. Karışımı bir fırın tepsisine yayın ve 180 derece fırında 20-25 dakika pişirin.
4. Kek fırından çıktıktan sonra soğumaya bırakın.
5. Soğuduktan sonra keki istediğiniz büyüklükte kesin.
6. Afiyetle tüketin.