Magnezyum Sitrat Yan Etkileri
Magnezyum sitrat, magnezyum eksikliğini tedavi etmek veya önlemek için kullanılan bir takviyedir. Ayrıca kabızlığı gidermek için de kullanılır. Magnezyum sitrat, vücudun magnezyum seviyelerini artırarak çalışır. Magnezyum, vücudun düzgün çalışması için gerekli olan bir mineraldir. Magnezyum, kasların ve sinirlerin düzgün çalışması, kemiklerin güçlü olması ve bağışıklık sisteminin sağlıklı olması için gereklidir.
Magnezyum sitrat, genellikle güvenli ve iyi tolere edilen bir takviyedir. Ancak, bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Magnezyum sitratın en sık görülen yan etkileri şunlardır:
- İshal
- Mide bulantısı
- Kusma
- Karın ağrısı
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Yorgunluk
- Uyku hali
- Kas zayıflığı
- Düşük tansiyon
- Kalp ritmi bozuklukları
Magnezyum sitratın daha az sık görülen yan etkileri şunlardır:
- Deri döküntüsü
- Kaşıntı
- Kurdeşen
- Nefes darlığı
- Göğüs ağrısı
- Şişme
- Ateş
- Titreme
- Terleme
- Konvülsiyonlar
Magnezyum sitrat kullanırken bu yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal doktorunuza bildirin.
Magnezyum Sitratın Yan Etkilerini Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?
Magnezyum sitratın yan etkilerini azaltmak için şunları yapabilirsiniz:
- Magnezyum sitratı yemeklerle birlikte alın.
- Magnezyum sitratı yavaş yavaş artırın.
- Bol su için.
- Magnezyum sitratı yatmadan önce almayın.
- Magnezyum sitratı diğer ilaçlarla birlikte almayın.
Magnezyum Sitrat Kullanırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Magnezyum sitrat kullanırken şunlara dikkat etmelisiniz:
- Magnezyum sitratı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın.
- Magnezyum sitratı uzun süre kullanmayın.
- Magnezyum sitratı böbrek hastalığınız veya kalp hastalığınız varsa kullanmayın.
- Magnezyum sitratı hamileyseniz veya emziriyorsanız kullanmayın.
- Magnezyum sitratı diğer ilaçlarla birlikte alıyorsanız, doktorunuza bildirin.
Magnezyum Sitratın Yan Etkileri Hakkında Sonuç
Magnezyum sitrat, genellikle güvenli ve iyi tolere edilen bir takviyedir. Ancak, bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Magnezyum sitratın yan etkilerini azaltmak için yukarıda belirtilen önlemleri alabilirsiniz. Magnezyum sitrat kullanırken herhangi bir yan etki yaşarsanız, derhal doktorunuza bildirin.