Brown Tea Zayıflama Çayı Yan Etkileri
Brown tea, kilo vermeye yardımcı olduğu iddia edilen bir bitki çayıdır. Ancak, brown tea’nin kilo vermeye yardımcı olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur. Ayrıca, brown tea’nin bazı yan etkileri olabilir.
Brown Tea’nin Potansiyel Yan Etkileri
- Mide bulantısı ve kusma: Brown tea, mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Bu yan etkiler genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur.
- İshal: Brown tea, ishale neden olabilir. Bu yan etki de genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur.
- Baş ağrısı: Brown tea, baş ağrısına neden olabilir. Bu yan etki genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur.
- Uykusuzluk: Brown tea, uykusuzluğa neden olabilir. Bu yan etki genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur.
- Çarpıntı: Brown tea, çarpıntıya neden olabilir. Bu yan etki genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur.
- Titreme: Brown tea, titremeye neden olabilir. Bu yan etki genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur.
- Kaydı: Brown tea, kaydıya neden olabilir. Bu yan etki genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur.
- Aşırı susama: Brown tea, aşırı susamaya neden olabilir. Bu yan etki genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur.
- Sık idrara çıkma: Brown tea, sık idrara çıkmaya neden olabilir. Bu yan etki genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur.
- Alerjik reaksiyonlar: Brown tea, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu reaksiyonlar arasında döküntü, kaşıntı, şişlik ve nefes darlığı yer alabilir.
Brown Tea’yi Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Brown tea’yi hamileyseniz veya emziriyorsanız kullanmamalısınız.
- Brown tea’yi çocuklara vermemelisiniz.
- Brown tea’yi diğer ilaçlarla birlikte kullanıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız.
- Brown tea’yi uzun süre kullanmamalısınız.
Brown Tea’nin Kilo Vermeye Yardımcı Olduğuna Dair Bilimsel Kanıt Yoktur
Brown tea’nin kilo vermeye yardımcı olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur. Bazı çalışmalar, brown tea’nin kilo vermeye yardımcı olabileceğini göstermiştir, ancak bu çalışmaların çoğu küçük ve düşük kalitelidir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Brown Tea’yi Kilo Vermek İçin Kullanmak İstiyorsanız
Brown tea’yi kilo vermek için kullanmak istiyorsanız, aşağıdaki noktalara dikkat etmelisiniz:
- Brown tea’yi günlük olarak 1-2 fincandan fazla içmeyin.
- Brown tea’yi yemeklerden önce veya sonra için.
- Brown tea’yi şeker veya bal gibi tatlandırıcılarla içmeyin.
- Brown tea’yi uzun süre kullanmayın.
Sonuç
Brown tea, kilo vermeye yardımcı olduğu iddia edilen bir bitki çayıdır. Ancak, brown tea’nin kilo vermeye yardımcı olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur. Ayrıca, brown tea’nin bazı yan etkileri olabilir. Brown tea’yi kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.