Ot Içmenin Yan Etkileri

Ot İçmenin Yan Etkileri

Ot, yüzyıllardır tıbbi ve eğlence amaçlı kullanılan bir bitkidir. Son yıllarda, tıbbi kullanımının yanı sıra eğlence amaçlı kullanımı da artmıştır. Ancak, ot içmenin bazı yan etkileri de vardır.

Kısa Süreli Yan Etkiler

  • Gözlerde kızarıklık
  • Ağız kuruluğu
  • Baş dönmesi
  • Uyku hali
  • Koordinasyon bozukluğu
  • Hafıza sorunları
  • Kaydı
  • Öfori
  • Kaygı
  • Paranoya

Uzun Süreli Yan Etkiler

  • Akciğer hasarı
  • Kalp hastalığı
  • İnme
  • Kanser
  • Üreme sorunları
  • Gebelik sorunları
  • Ruhsal sağlık sorunları

Ot İçmenin Yan Etkilerini Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?

  • Ot içmeyi sınırlayın.
  • Ot içerken alkol ve diğer uyuşturuculardan uzak durun.
  • Ot içerken araba kullanmayın veya tehlikeli işler yapmayın.
  • Ot içerken bol su için.
  • Ot içerken sağlıklı yiyecekler tüketin.
  • Ot içerken düzenli egzersiz yapın.
  • Ot içerken yeterli uyku alın.
  • Ot içerken stres yönetimi teknikleri uygulayın.

Ot İçmenin Yan Etkileri Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin


Yayımlandı

kategorisi