Folik Asit Yan Etkileri
Folik asit, vücudun kırmızı kan hücreleri ve DNA üretmesi için ihtiyaç duyduğu bir B vitamini türüdür. Genellikle hamile kadınlara ve hamile kalmayı planlayan kadınlara önerilir. Folik asit, ayrıca, kalp hastalığı ve felç riskini azaltmak için de kullanılabilir.
Folik asit genellikle güvenli kabul edilir, ancak bazı yan etkileri olabilir. Bu yan etkiler genellikle hafiftir ve kendiliğinden geçer.
Folik Asitin Yaygın Yan Etkileri
- Mide bulantısı
- Kusma
- İshal
- Kabızlık
- Gaz
- Baş ağrısı
- Uykusuzluk
- Sinirlilik
- Cilt döküntüsü
- Kaşıntı
- Kurdeşen
Folik Asitin Daha Az Yaygın Yan Etkileri
- Alerjik reaksiyonlar
- Astım atakları
- Nefes darlığı
- Göğüs ağrısı
- Hızlı kalp atışı
- Baş dönmesi
- Bayılma
- Kas krampları
- Kas zayıflığı
- Görme bozukluğu
- İşitme kaybı
- Hafıza kaybı
- Konfüzyon
- Depresyon
- Anksiyete
Folik Asit Yan Etkileri Nasıl Önlenir?
Folik asit yan etkilerini önlemek için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
- Folik asidi yemeklerle birlikte alın.
- Folik asit dozunuzu yavaş yavaş artırın.
- Folik asit alırken bol su için.
- Folik asit alırken kafein ve alkolden kaçının.
- Folik asit alırken sigara içmeyin.
Folik Asit Yan Etkileri Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Aşağıdaki durumlarda folik asit yan etkileri için doktora görünmelisiniz:
- Yan etkiler şiddetliyse veya geçmiyorsa
- Alerjik reaksiyon belirtileri yaşıyorsanız
- Astım ataklarınız varsa
- Nefes darlığınız varsa
- Göğüs ağrınız varsa
- Hızlı kalp atışınız varsa
- Baş dönmeniz varsa
- Bayılıyorsanız
- Kas kramplarınız varsa
- Kas zayıflığınız varsa
- Görme bozukluğunuz varsa
- İşitme kaybınız varsa
- Hafıza kaybınız varsa
- Konfüzyon yaşıyorsanız
- Depresyondaysanız
- Anksiyeteniz varsa
Folik Asit Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin