Neurofeedback’in Yan Etkileri
Neurofeedback, beyin aktivitesini ölçmek ve geri bildirim sağlamak için kullanılan bir tür biyofeedback’tir. Beyin aktivitesini değiştirmek ve çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılabilir.
Neurofeedback genellikle güvenli bir tedavi olarak kabul edilir, ancak bazı yan etkileri olabilir. Bu yan etkiler genellikle hafiftir ve kendiliğinden geçer.
En yaygın neurofeedback yan etkileri şunlardır:
- Baş ağrısı
- Yorgunluk
- Uyku sorunları
- Mide bulantısı
- Baş dönmesi
- Kaydı
- Sinirlilik
- Konsantre olma zorluğu
- Hafıza sorunları
Bu yan etkiler genellikle tedavinin başlangıcında ortaya çıkar ve birkaç hafta içinde geçer. Eğer yan etkiler şiddetliyse veya geçmiyorsa, doktorunuzla konuşmalısınız.
Neurofeedback’in daha ciddi yan etkileri şunlardır:
- Nöbetler
- Psikoz
- Mani
- Depresyon
- Kaydı
- İntihar düşünceleri
Bu yan etkiler çok nadirdir, ancak ortaya çıkabilirler. Eğer bu yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurmalısınız.
Neurofeedback’in yan etkilerini azaltmak için şunları yapabilirsiniz:
- Tedaviye yavaşça başlayın ve seansların sıklığını ve süresini kademeli olarak artırın.
- Seanslar arasında bolca dinlenin.
- Seanslardan önce ve sonra bol su için.
- Sağlıklı bir diyet yapın ve düzenli egzersiz yapın.
- Stresten uzak durun.
Neurofeedback hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki kaynakları ziyaret edebilirsiniz:
Neurofeedback ile ilgili dosyalar: