Gilaburu Yan Etkileri
Gilaburu, Gülgiller familyasına ait bir bitkidir. Anavatanı Avrupa ve Asya’dır. Türkiye’de de yetiştirilmektedir. Gilaburu meyvesi, kırmızı veya turuncu renktedir ve ekşi bir tada sahiptir. Gilaburu, C vitamini, A vitamini, potasyum ve demir açısından zengindir. Ayrıca, antioksidan özelliği de bulunmaktadır.
Gilaburu, genellikle sağlıklı bir meyve olarak kabul edilir. Ancak, bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler şunlardır:
- Mide bulantısı
- Kusma
- İshal
- Karın ağrısı
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Uykusuzluk
- Sinirlilik
- Kaşıntı
- Deri döküntüsü
Gilaburu, yüksek tansiyonu olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Ayrıca, hamile ve emziren kadınların da gilaburu tüketiminden kaçınmaları önerilir.
Gilaburu, ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, ilaç kullanan kişilerin gilaburu tüketmeden önce doktorlarına danışmaları önerilir.
Gilaburu Yan Etkilerini Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?
Gilaburu yan etkilerini azaltmak için şunlar yapılabilir:
- Gilaburu meyvesini aşırı tüketmemek
- Gilaburu meyvesini yemeklerden sonra tüketmek
- Gilaburu meyvesini suyla seyrelterek tüketmek
- Gilaburu meyvesini diğer meyvelerle birlikte tüketmek
Gilaburu Hakkında Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar
- Gilaburu Hakkında Genel Bilgiler: https://www.tarimorman.gov.tr/Belgeler/Yayinlar/Bitkisel%20Uretim/Meyvecilik/Gilaburu%20Yetistiriciligi.pdf
- Gilaburu’nun Faydaları: https://www.saglik.gov.tr/TR,34418/gilaburu-faydalari.html
- Gilaburu’nun Yan Etkileri: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1029/hawthorn