Ağız ve Diş Sağlığı
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı bir ağız ve diş yapısı, yemek yememizi, konuşmamızı ve gülümsememizi kolaylaştırır. Ayrıca, ağız ve diş sağlığı, kalp hastalığı, diyabet ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarının önlenmesinde de rol oynar.
Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
- Dişlerinizi günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçanızı 45 derecelik bir açıyla tutun ve dişlerinizin tüm yüzeylerini fırçalayın.
- Dişlerinizi günde bir kez diş ipi ile temizleyin. Diş ipi, dişlerinizin arasına sıkışan yiyecek artıklarını ve plakları temizlemeye yardımcı olur.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Şekerli yiyecek ve içecekler, dişlerinizdeki plak oluşumunu artırarak diş çürüğüne yol açabilir.
- Sigara ve alkolden uzak durun. Sigara ve alkol, dişlerinizi ve diş etlerinizi olumsuz yönde etkileyebilir.
- Düzenli olarak diş hekiminize gidin. Diş hekiminiz, dişlerinizi ve diş etlerinizi kontrol ederek olası sorunları erken teşhis edebilir ve tedavi edebilir.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Siteler
- Türk Diş Hekimleri Birliği
- Sağlık Bakanlığı Ağız ve Diş Sağlığı Dairesi Başkanlığı
- Diş Hekimliği Fakülteleri Derneği
- Ağız ve Diş Sağlığı Dergisi
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Dosyalar
- Ağız ve Diş Sağlığı Rehberi
- Diş Çürüğü Önleme Rehberi
- Diş Eti Hastalıkları Önleme Rehberi
- Ağız Kanseri Erken Teşhis Rehberi