Kulak Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler
Kulaklar, duyma ve denge duyusundan sorumlu önemli organlardır. Kulak sağlığını korumak için yapılması gerekenler şunlardır:
- Kulaklarınızı temiz tutun. Kulak kiri, kulak kanalını tıkayabilir ve enfeksiyona yol açabilir. Kulaklarınızı temizlemek için yumuşak bir bez veya pamuklu çubuk kullanabilirsiniz. Ancak, pamuklu çubuğu kulak kanalına çok derine sokmayın.
- Yüksek seslerden kaçının. Yüksek sesler, kulak zarına zarar verebilir ve işitme kaybına yol açabilir. Gürültülü ortamlarda bulunmanız gerektiğinde kulaklık veya kulak tıkacı kullanın.
- Kulak enfeksiyonlarını tedavi ettirin. Kulak enfeksiyonları, ağrı, şişlik ve işitme kaybına yol açabilir. Kulak enfeksiyonu belirtileri yaşıyorsanız, bir doktora görünün.
- Kulaklarınızı düzenli olarak kontrol ettirin. Kulaklarınızda herhangi bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, bir doktora görünün. Doktorunuz, kulaklarınızı muayene edecek ve gerekirse tedavi önerecektir.
Kulak Sağlığı İçin Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Kulak Sağlığı ve Hastalıkları Derneği
- Kulak Burun Boğaz Uzmanları Derneği
- Kulak Sağlığı ve Hastalıkları Hakkında Bilgi
- Kulak Enfeksiyonları Hakkında Bilgi
- Kulak Zarı Hakkında Bilgi