Isparta İl Sağlık Müdürlüğü Yemek Listesi
Isparta İl Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini vurgulayarak, hastane ve sağlık kuruluşlarında hastalara ve personele sağlıklı ve lezzetli yemekler sunmaktadır. Yemek listesi, sağlıklı beslenme ilkelerine göre hazırlanmış olup, günlük kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranları hesaplanmıştır.
Yemek listesinde, taze sebze ve meyveler, tam tahıllı ürünler, yağsız protein kaynakları ve sağlıklı yağlar yer almaktadır. Ayrıca, şeker, tuz ve doymuş yağ oranı düşük yiyecekler tercih edilmektedir.
Isparta İl Sağlık Müdürlüğü yemek listesi, mevsimsel olarak değişmektedir. Mevsiminde taze sebze ve meyveler kullanılmakta ve yemekler günlük olarak hazırlanmaktadır.
Kahvaltı
- Yulaf ezmesi, meyve ve fındık
- Omlet, tam tahıllı ekmek ve sebzeler
- Yoğurt, meyve ve granola
- Smoothie, meyve ve sebzelerle
- Tam tahıllı ekmek, peynir ve domates
Öğle Yemeği
- Izgara tavuk, sebzeler ve tam tahıllı pilav
- Balık, sebzeler ve tam tahıllı ekmek
- Mercimek çorbası, tam tahıllı ekmek ve salata
- Makarna, sebzeler ve yağsız sos
- Pizza, sebzeler ve yağsız peynir
Akşam Yemeği
- Izgara et, sebzeler ve tam tahıllı ekmek
- Balık, sebzeler ve tam tahıllı pilav
- Tavuk, sebzeler ve tam tahıllı makarna
- Sebzeli güveç, tam tahıllı ekmek ve salata
- Çorba, tam tahıllı ekmek ve salata
Ara Öğünler
- Meyve
- Yoğurt
- Fındık
- Tam tahıllı kraker
- Peynir
Faydalı Siteler
- Isparta İl Sağlık Müdürlüğü
- Sağlık Bakanlığı
- Türk Kardiyoloji Derneği
- Türk Diyabet Derneği
- Türk Obezite Derneği