9. Sınıf Sağlık Bilgisi 2.Dönem 2. Yazılı Soruları Ve Cevapları

9. Sınıf Sağlık Bilgisi 2. Dönem 2. Yazılı Soruları ve Cevapları

1. Soru: Sağlıklı bir yaşam tarzının temel unsurları nelerdir?

Cevap:

Düzenli egzersiz yapmak
Sağlıklı beslenmek
Yeterli uyku almak
Stresten uzak durmak
Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak

2. Soru: Düzenli egzersizin sağlık üzerindeki faydaları nelerdir?

Cevap:

Kalp hastalığı, felç, diyabet ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalık riskini azaltır.
Kas ve kemikleri güçlendirir.
Eklem hareketliliğini artırır.
Kilo kontrolüne yardımcı olur.
Ruh halini iyileştirir.
Uyku kalitesini artırır.
Enerji seviyesini yükseltir.

3. Soru: Sağlıklı bir beslenme düzeninin temel unsurları nelerdir?

Cevap:

Meyve ve sebzeler
Tam tahıllar
Yağsız proteinler
Sağlıklı yağlar
Süt ve süt ürünleri

4. Soru: Yeterli uykunun sağlık üzerindeki faydaları nelerdir?

Cevap:

Beyin fonksiyonlarını iyileştirir.
Hafızayı güçlendirir.
Öğrenmeyi kolaylaştırır.
Ruh halini iyileştirir.
Stresle başa çıkmaya yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kilo kontrolüne yardımcı olur.

5. Soru: Stresle başa çıkmak için neler yapılabilir?

Cevap:

Düzenli egzersiz yapmak
Sağlıklı beslenmek
Yeterli uyku almak
Hobiler edinmek
Arkadaşlarınız ve ailenizle vakit geçirmek
Rahatlama teknikleri öğrenmek (yoga, meditasyon, derin nefes egzersizleri vb.)
Gerekirse profesyonel yardım almak

6. Soru: Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmanın önemi nedir?

Cevap:

Kronik hastalıkların erken teşhis ve tedavisini sağlar.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize yardımcı olur.
Hastalık riskini azaltır.
Ömrünüzü uzatır.

7. Soru: Aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur?

A. Sigara içmek akciğer kanserine neden olmaz.
B. Alkol tüketimi kalp hastalığı riskini azaltır.
C. Şekerli içecekler kilo almaya neden olmaz.
D. Fast food yemek sağlıklı bir beslenme düzeninin parçasıdır.

Cevap: A. Sigara içmek akciğer kanserine neden olmaz.

8. Soru: Aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?

A. Düzenli egzersiz yapmak kalp hastalığı riskini azaltır.
B. Sağlıklı beslenmek diyabet riskini artırır.
C. Yeterli uyku almak ruh halini iyileştirir.
D. Stresle başa çıkmak için rahatlama teknikleri öğrenmek faydalıdır.

Cevap: B. Sağlıklı beslenmek diyabet riskini artırır.

9. Soru: Aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur?

A. Aşı olmak hastalıklara karşı koruma sağlar.
B. Antibiyotikler virüs enfeksiyonlarını tedavi eder.
C. İlaçlar doktor reçetesi olmadan kullanılmamalıdır.
D. Bitkisel ilaçlar her zaman güvenlidir.

Cevap: A. Aşı olmak hastalıklara karşı koruma sağlar.

10. Soru: Aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?

A. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek hastalık riskini azaltır.
B. Kronik hastalıklar tedavi edilemez.
C. Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak hastalıkların erken teşhis ve tedavisini sağlar.
D. Sağlıklı bir yaşam tarzı ömrü uzatır.

Cevap: B. Kronik hastalıklar tedavi edilemez.

Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar: