Ağız Ve Diş Sağlığı Puanları

Ağız ve Diş Sağlığı Puanları

Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı bir ağız ve diş yapısı, yemek yememizi, konuşmamızı ve gülümsememizi sağlar. Ayrıca, vücudumuzun diğer bölgelerine yayılabilecek enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.

Ağız ve diş sağlığımızı korumak için düzenli olarak dişlerimizi fırçalamalı, diş ipi kullanmalı ve diş hekimine kontrole gitmeliyiz. Ayrıca, şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı ve sigara içmemeliyiz.

Ağız ve diş sağlığımızı değerlendirmek için kullanılan bir yöntem de ağız ve diş sağlığı puanlarıdır. Bu puanlar, diş hekimi tarafından yapılan muayene sonucunda belirlenir.

Ağız ve diş sağlığı puanları, 0 ile 10 arasında değişir. 0, en düşük puandır ve ağız ve diş sağlığının çok kötü olduğu anlamına gelir. 10 ise en yüksek puandır ve ağız ve diş sağlığının mükemmel olduğu anlamına gelir.

Ağız ve diş sağlığı puanları, diş hekiminin yaptığı muayene sırasında elde edilen bulgulara göre belirlenir. Bu bulgular arasında şunlar yer alır:

Diş çürükleri
Diş eti hastalıkları
Diş taşı
Ağız kokusu
Dişlerin hizalanması
Dişlerin rengi

Diş hekimi, bu bulguları değerlendirerek ağız ve diş sağlığı puanınızı belirler.

Ağız ve diş sağlığı puanınız düşükse, diş hekiminiz size tedavi önerilerinde bulunacaktır. Bu tedaviler, diş çürüklerinin giderilmesi, diş eti hastalıklarının tedavisi, diş taşının temizlenmesi ve ağız kokusunun giderilmesi gibi işlemleri içerebilir.

Ağız ve diş sağlığı puanınız yüksekse, diş hekiminiz sizi tebrik edecek ve ağız ve diş sağlığınızı korumak için önerilerde bulunacaktır. Bu öneriler, düzenli olarak dişlerinizi fırçalamanız, diş ipi kullanmanız ve diş hekimine kontrole gitmeniz gibi işlemleri içerebilir.

Ağız ve diş sağlığınızı korumak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri, düzenli olarak dişlerinizi fırçalamaktır. Dişlerinizi günde en az iki kez, sabah ve akşam olmak üzere fırçalamalısınız. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçanızı 45 derecelik bir açıyla tutmalı ve dişlerinizi yukarıdan aşağıya doğru fırçalamalısınız. Ayrıca, dişlerinizin iç yüzeylerini ve çiğneme yüzeylerini de fırçalamayı unutmamalısınız.

Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, diş ipi kullanmalısınız. Diş ipi, dişlerinizin arasındaki plak ve yiyecek artıklarını temizlemeye yardımcı olur. Diş ipi kullanırken, diş ipinizi dişlerinizin arasına yerleştirmeli ve yukarı aşağı hareketlerle dişlerinizi temizlemelisiniz.

Düzenli olarak dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak, ağız ve diş sağlığınızı korumak için yeterli değildir. Ayrıca, düzenli olarak diş hekimine kontrole gitmelisiniz. Diş hekiminiz, ağız ve diş sağlığınızı değerlendirecek ve gerekirse tedavi önerecektir.

Ağız ve diş sağlığınızı korumak için yapabileceğiniz diğer şeyler şunlardır:

Şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durun.
Sigara içmeyin.
Alkol tüketiminizi sınırlayın.
Sağlıklı bir diyet yapın.
Bol su için.

Ağız ve diş sağlığınızı koruyarak, genel sağlığınızı da koruyabilirsiniz.

Faydalı Siteler:

İlgili Dosyalar: