Kadın Sağlığı
Kadın sağlığı, kadınların fiziksel, ruhsal ve sosyal refahını kapsayan geniş bir kavramdır. Kadınların sağlık ihtiyaçları, erkeklerin sağlık ihtiyaçlarından farklıdır ve bu farklılıklar, kadınların üreme sistemi, hormonal dengesi ve sosyal rolleri gibi faktörlerden kaynaklanmaktadır.
Kadın Sağlığına Genel Bakış
Kadınların sağlık sorunları arasında en sık görülenler şunlardır:
- Üreme sistemi sorunları: Bunlar arasında adet düzensizlikleri, polikistik over sendromu, endometriozis, miyomlar ve kısırlık yer almaktadır.
- Meme kanseri: Kadınlarda en sık görülen kanser türüdür.
- Rahim ağzı kanseri: Kadınlarda en sık görülen ikinci kanser türüdür.
- Yumurtalık kanseri: Kadınlarda en sık görülen üçüncü kanser türüdür.
- Kalp hastalığı: Kadınlarda erkeklerden daha sık görülmektedir.
- İnme: Kadınlarda erkeklerden daha sık görülmektedir.
- Osteoporoz: Kadınlarda erkeklerden daha sık görülmektedir.
- Depresyon: Kadınlarda erkeklerden daha sık görülmektedir.
- Kaydı: Kadınlarda erkeklerden daha sık görülmektedir.
Kadın Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
Kadınlar, sağlıklarını korumak için aşağıdaki önlemleri alabilirler:
- Düzenli olarak sağlık kontrollerine gitmek.
- Sağlıklı bir diyet yapmak.
- Düzenli egzersiz yapmak.
- Sigara ve alkolden uzak durmak.
- Stresten uzak durmak.
- Yeterli uyku almak.
- Aşılarını yaptırmak.
Kadın Sağlığı ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Kadın Sağlığı ve Üreme Sağlığı Derneği: https://www.kadinsagligi.org.tr/
- Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği: https://www.tjog.org.tr/
- Türk Kanser Derneği: https://www.turkkanser.org.tr/
- Türk Kalp Vakfı: https://www.turkkalp.org.tr/
- Türk İnme Derneği: https://www.turkinme.org.tr/
- Türk Osteoporoz Derneği: https://www.turkosteoporoz.org.tr/
- Türk Depresyon Derneği: https://www.turkdepresyon.org.tr/
- Türk Kaydı Derneği: https://www.turkkaydi.org.tr/
Kadın Sağlığı ile İlgili Dosyalar
- Kadın Sağlığı ve Üreme Sağlığı Derneği’nin “Kadın Sağlığı Rehberi” dosyası: https://www.kadinsagligi.org.tr/dosyalar/kadin_sagligi_rehberi.pdf
- Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği’nin “Jinekoloji ve Obstetrik El Kitabı” dosyası: https://www.tjog.org.tr/dosyalar/jinekoloji_ve_obstetrik_el_kitabi.pdf
- Türk Kanser Derneği’nin “Kanser Rehberi” dosyası: https://www.turkkanser.org.tr/dosyalar/kanser_rehberi.pdf
- Türk Kalp Vakfı’nın “Kalp Sağlığı Rehberi” dosyası: https://www.turkkalp.org.tr/dosyalar/kalp_sagligi_rehberi.pdf
- Türk İnme Derneği’nin “İnme Rehberi” dosyası: https://www.turkinme.org.tr/dosyalar/inme_rehberi.pdf
- Türk Osteoporoz Derneği’nin “Osteoporoz Rehberi” dosyası: https://www.turkosteoporoz.org.tr/dosyalar/osteoporoz_rehberi.pdf
- Türk Depresyon Derneği’nin “Depresyon Rehberi” dosyası: https://www.turkdepresyon.org.tr/dosyalar/depresyon_rehberi.pdf
- Türk Kaydı Derneği’nin “Kaydı Rehberi” dosyası: https://www.turkkaydi.org.tr/dosyalar/kaydi_rehberi.pdf