Sağlık Sözlüğü

Sağlık Sözlüğü

Sağlık, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından “tam bir fiziksel, ruhsal ve sosyal iyilik hali” olarak tanımlanır. Sağlık, sadece hastalık veya sakatlığın olmaması değil, aynı zamanda fiziksel, ruhsal ve sosyal olarak iyi olma halidir.

Sağlıklı olmak için dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, yeterli uyku almak, stresten uzak durmak ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak önemlidir.

Sağlık Sözlüğü Terimleri

  • Acil yardım: Ani ve ciddi bir sağlık sorunu olduğunda alınan tıbbi yardım.
  • Alerji: Vücudun belirli maddelere karşı aşırı tepki göstermesi.
  • Antibiyotik: Bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar.
  • Artrit: Eklem iltihabı.
  • Astım: Solunum yollarının daralması ve nefes darlığına neden olan bir hastalık.
  • Ateroskleroz: Arterlerin sertleşmesi ve daralması.
  • Kanser: Hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalmasıyla oluşan hastalık.
  • Diyabet: Vücudun insülin üretmemesi veya insüline karşı dirençli olması nedeniyle oluşan hastalık.
  • Epilepsi: Beyindeki anormal elektriksel aktivitenin neden olduğu nöbetlerle seyreden bir hastalık.
  • Grip: Solunum yollarını etkileyen bir virüs enfeksiyonu.
  • Hipertansiyon: Yüksek tansiyon.
  • HIV: İnsan immün yetmezlik virüsü.
  • İnme: Beyne giden kan akışının kesilmesi veya azalması sonucu oluşan hastalık.
  • Kalp hastalığı: Kalbi ve kan damarlarını etkileyen hastalıklar.
  • Kanser: Hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalmasıyla oluşan hastalık.
  • Kronik hastalık: Uzun süreli ve tedavi edilemeyen hastalıklar.
  • Obezite: Vücut ağırlığının normalin üzerinde olması.
  • Osteoporoz: Kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi.
  • Parkinson hastalığı: Beyindeki dopamin üreten hücrelerin ölmesiyle oluşan hastalık.
  • Psikiyatrik hastalıklar: Ruhsal hastalıklar.
  • Romatizma: Eklem ve kas ağrılarına neden olan bir grup hastalık.
  • Şeker hastalığı: Vücudun insülin üretmemesi veya insüline karşı dirençli olması nedeniyle oluşan hastalık.
  • Tüberküloz: Akciğerleri etkileyen bir bakteri enfeksiyonu.
  • Uyku apnesi: Uyku sırasında nefesin durması veya sığlaşması.
  • Ülser: Mide veya bağırsak duvarında oluşan açık yaralar.
  • Varis: Bacaklardaki damarların genişlemesi ve şişmesi.

Sağlıklı Yaşam İçin İpuçları

  • Dengeli beslenin.
  • Düzenli egzersiz yapın.
  • Yeterli uyku alın.
  • Stresten uzak durun.
  • Düzenli sağlık kontrolleri yaptırın.
  • Sigara içmeyin.
  • Alkolü aşırı tüketmeyin.
  • Güneşten korunun.
  • Aşılarınızı yaptırın.

Faydalı Siteler

  • Dünya Sağlık Örgütü (WHO): https://www.who.int/
  • Sağlık Bakanlığı: https://www.saglik.gov.tr/
  • Türk Tabipler Birliği (TTB): https://www.ttb.org.tr/
  • Türk Eczacılar Birliği (TEB): https://www.teb.org.tr/
  • Türk Diş Hekimleri Birliği (TDB): https://www.tdb.org.tr/

İlgili Dosyalar

  • Sağlıklı Beslenme Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,11531/saglikli-beslenme-rehberi.html
  • Düzenli Egzersiz Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,11532/duzenli-egzersiz-rehberi.html
  • Yeterli Uyku Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,11533/yeterli-uyku-rehberi.html
  • Stresten Uzak Durma Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,11534/stresten-uzak-durma-rehberi.html
  • Düzenli Sağlık Kontrolleri Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,11535/duzenli-saglik-kontrolleri-rehberi.html

Yayımlandı

kategorisi