Ağız ve Diş Sağlığı
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı bir ağız ve diş yapısı, konuşmamızı, gülümsememizi, çiğnememizi ve sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca, ağız ve diş sağlığı, kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi sistemik hastalıkların önlenmesinde de rol oynar.
Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
- Dişlerinizi günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçasını 45 derecelik açıyla tutun ve dişlerinizi yukarıdan aşağıya doğru fırçalayın.
- Diş ipi kullanın. Diş ipi, dişlerin arasını temizlemek için kullanılır. Diş ipi kullanırken, diş ipinin dişlerinizin arasına girmesini sağlayın ve diş ipinizi yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirin.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Şekerli yiyecek ve içecekler, diş çürüğüne neden olabilir.
- Sigara ve alkolden uzak durun. Sigara ve alkol, ağız ve diş sağlığına zarar verebilir.
- Düzenli olarak diş hekimine gidin. Diş hekiminiz, dişlerinizi ve ağzınızı kontrol edecek ve gerekli tedaviyi uygulayacaktır.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Yaygın Sorunlar
- Diş çürüğü: Diş çürüğü, dişlerin üzerinde oluşan ve dişlerin yapısını bozan bir hastalıktır. Diş çürüğü, şekerli yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi, dişlerin düzenli olarak fırçalanmaması ve diş ipi kullanılmaması gibi nedenlerle oluşabilir.
- Diş eti hastalığı: Diş eti hastalığı, diş etlerinin iltihaplanması ve kanaması ile karakterize bir hastalıktır. Diş eti hastalığı, dişlerin düzenli olarak fırçalanmaması ve diş ipi kullanılmaması, sigara kullanımı ve diyabet gibi sistemik hastalıklar gibi nedenlerle oluşabilir.
- Ağız kanseri: Ağız kanseri, ağız boşluğunda oluşan bir kanser türüdür. Ağız kanseri, sigara kullanımı, alkol tüketimi ve HPV enfeksiyonu gibi nedenlerle oluşabilir.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Siteler
- Türk Diş Hekimleri Birliği
- Sağlık Bakanlığı Ağız ve Diş Sağlığı Dairesi Başkanlığı
- Diş Hekimleri Odası
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Dosyalar