Tanita Tartı Nasıl Kullanılır?
Tanita tartılar, vücut ağırlığınızı ve vücut kompozisyonunuzu ölçmek için kullanılan dijital tartılardır. Vücut ağırlığınızı, vücut yağ oranınızı, kas kütlenizi, kemik kütlenizi ve su oranınızı ölçebilirler. Tanita tartılar, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyen kişiler için idealdir.
Tanita Tartı Kullanımı
- Tanita tartınızı düz ve sert bir yüzeye yerleştirin.
- Ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarın.
- Tartıya çıplak ayakla basın.
- Kollarınızı yanlarınıza koyun ve hareket etmeyin.
- Tartı, vücut ağırlığınızı ve vücut kompozisyonunuzu ölçmeye başlayacaktır.
- Ölçüm tamamlandığında, tartı sonuçları ekranda görüntülenecektir.
Tanita Tartı Sonuçları
- Vücut ağırlığı: Bu, tartıya çıktığınızdaki toplam ağırlığınızdır.
- Vücut yağ oranı: Bu, vücudunuzdaki yağın toplam ağırlığının yüzdesidir.
- Kas kütlesi: Bu, vücudunuzdaki kasların toplam ağırlığıdır.
- Kemik kütlesi: Bu, vücudunuzdaki kemiklerin toplam ağırlığıdır.
- Su oranı: Bu, vücudunuzdaki suyun toplam ağırlığının yüzdesidir.
Tanita Tartı Kullanım İpuçları
- Tanita tartınızı her gün aynı saatte kullanın.
- Tartıya çıktığınızda her zaman aynı kıyafetleri giyin.
- Tartıya çıktığınızda her zaman aynı pozisyonda durun.
- Tartı sonuçlarınızı bir günlükte veya uygulamada takip edin.
- Tartı sonuçlarınızda ani değişiklikler görürseniz, doktorunuza danışın.
Tanita Tartı Modelleri
Tanita, farklı özelliklere sahip çeşitli tartı modelleri sunmaktadır. En popüler Tanita tartı modelleri şunlardır:
- Tanita BC-1000: Bu, Tanita’nın en temel tartı modelidir. Vücut ağırlığınızı ve vücut yağ oranınızı ölçebilir.
- Tanita BC-558: Bu, Tanita’nın orta seviye tartı modelidir. Vücut ağırlığınızı, vücut yağ oranınızı, kas kütlenizi, kemik kütlenizi ve su oranınızı ölçebilir.
- Tanita BC-601: Bu, Tanita’nın en gelişmiş tartı modelidir. Vücut ağırlığınızı, vücut yağ oranınızı, kas kütlenizi, kemik kütlenizi, su oranınızı ve metabolizma hızınızı ölçebilir.
Tanita Tartı Fiyatları
Tanita tartı fiyatları, modelin özelliklerine göre değişmektedir. En temel Tanita tartı modelleri 100 TL civarında bir fiyata satılırken, en gelişmiş Tanita tartı modelleri 1.000 TL civarında bir fiyata satılmaktadır.
Tanita Tartı Satın Alma Rehberi
Tanita tartı satın almadan önce, aşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurmalısınız:
- İhtiyaçlarınız: Hangi özellikleri olan bir tartıya ihtiyacınız var?
- Bütçeniz: Ne kadar para harcamaya hazırsınız?
- Kullanım kolaylığı: Tartıyı kullanması kolay mı?
- Ölçüm doğruluğu: Tartı doğru ölçümler yapıyor mu?
- Garanti: Tartı için garanti süresi ne kadar?
Tanita Tartı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
- Tanita tartılar doğru mu?
Evet, Tanita tartılar doğru ölçümler yapmaktadır. Tanita tartılar, tıbbi cihaz olarak onaylanmıştır ve klinik çalışmalarda doğrulukları kanıtlanmıştır.
- Tanita tartılar güvenli mi?
Evet, Tanita tartılar güvenlidir. Tanita tartılar, düşük voltajlı elektrikle çalışmaktadır ve vücudunuza zarar vermez.
- Tanita tartılar ne kadar sık kullanılmalı?
Tanita tartınızı her gün kullanabilirsiniz. Ancak, tartı sonuçlarınızı bir günlükte veya uygulamada takip ediyorsanız, tartınızı haftada bir veya iki kez kullanmanız yeterlidir.
- Tanita tartı sonuçlarımda ani değişiklikler görürsem ne yapmalıyım?
Tanita tartı sonuçlarınızda ani değişiklikler görürseniz, doktorunuza danışmalısınız. Ani değişiklikler, sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.
Tanita Tartı ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar