Ağız ve Diş Sağlığı
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı bir ağız ve diş yapısı, yemek yememizi, konuşmamızı ve gülümsememizi sağlar. Ayrıca, ağız ve diş sağlığı, kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi sistemik hastalıkların önlenmesinde de rol oynar.
Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
- Dişlerinizi günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere, iki dakika boyunca fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçanızı 45 derecelik bir açıyla tutun ve dişlerinizin tüm yüzeylerini fırçalayın.
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, diş ipi kullanın. Diş ipi, dişlerinizin arasına sıkışan yiyecek artıklarını ve plakları temizler.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Şekerli yiyecek ve içecekler, dişlerinizdeki plakların oluşumunu hızlandırır.
- Sigara ve alkolden uzak durun. Sigara ve alkol, ağız ve diş sağlığınıza zarar verir.
- Düzenli olarak diş hekiminize gidin. Diş hekiminiz, dişlerinizi ve ağzınızı kontrol edecek ve gerekli tedavileri uygulayacaktır.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Yaygın Sorunlar
- Diş çürüğü: Diş çürüğü, dişlerdeki plakların diş minesini aşındırması sonucu oluşur. Diş çürüğü, ağrı, hassasiyet ve diş kaybına yol açabilir.
- Dişeti hastalığı: Dişeti hastalığı, diş etlerinin iltihaplanması ve şişmesidir. Dişeti hastalığı, ağrı, kanama ve diş kaybına yol açabilir.
- Ağız kanseri: Ağız kanseri, ağızda oluşan kanser türüdür. Ağız kanseri, ağrı, şişlik ve yutma güçlüğü gibi belirtilere yol açabilir.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Siteler
- Türk Diş Hekimleri Birliği
- Sağlık Bakanlığı Ağız ve Diş Sağlığı Daire Başkanlığı
- Diş Hekimliği Fakültesi Öğrenci Derneği
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili İndirilebilir Dosyalar