Göz Sağlığı Ile Ilgili Sözler

Göz Sağlığı ile İlgili Sözler

Gözler, vücudumuzun en önemli duyularından biridir. Görme duyumuz sayesinde dünyayı algılar, renkleri ayırt eder ve hareketleri takip ederiz. Göz sağlığımızı korumak için düzenli olarak göz muayenesi yaptırmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir.

Göz Sağlığı ile İlgili Faydalı Siteler

Göz Sağlığı ile İlgili Faydalı Dosyalar

Göz Sağlığı ile İlgili Sözler

“Gözler, ruhun pencereleridir.” (William Shakespeare)
“Gözler, kalbin aynasıdır.” (Çin atasözü)
“Gözler, en değerli hazinedir.” (Hz. Muhammed)
“Gözler, dünyanın en güzel şeyidir.” (Leonardo da Vinci)
“Gözler, hayatın anlamını görmemizi sağlar.” (Helen Keller)

Göz Sağlığını Korumak İçin Yapılması Gerekenler

Düzenli olarak göz muayenesi yaptırın.
Sağlıklı bir diyet yapın.
Güneş gözlüğü kullanın.
Sigara ve alkolden uzak durun.
Yeterli uyku alın.
Stresten uzak durun.

Göz Hastalıkları

Katarakt
Glokom
Maküler dejenerasyon
Diyabetik retinopati
Uveit
Konjonktivit
Blefarit
Şalazyon
Arpacık
Kuru göz sendromu

Göz Hastalıklarının Belirtileri

Görme bulanıklığı
Çift görme
Göz ağrısı
Baş ağrısı
Işığa karşı hassasiyet
Göz kızarıklığı
Göz sulanması
Göz kapağı şişmesi
Göz kapağı düşüklüğü
Görme alanı kaybı

Göz Hastalıklarının Tedavisi

Göz hastalıklarının tedavisi, hastalığın türüne ve şiddetine göre değişir. Bazı göz hastalıkları ilaçla tedavi edilebilirken, bazıları cerrahi müdahale gerektirir.

Göz Sağlığını Korumak İçin İpuçları

Gözlerinizi düzenli olarak dinlendirin.
Bilgisayar başında uzun süre çalışıyorsanız, her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca uzağa bakın.
Gözlerinizi ovalamayın veya kaşımayın.
Göz makyajınızı yatmadan önce mutlaka temizleyin.
Kontakt lens kullanıyorsanız, lenslerinizi düzenli olarak temizleyin ve değiştirin.
Güneşli havalarda güneş gözlüğü kullanın.
Sigara ve alkolden uzak durun.
Sağlıklı bir diyet yapın.
Yeterli uyku alın.
Stresten uzak durun.