Zeytin Bordo Bulamacı Ne Zaman Verilir

Zeytin Bordo Bulamacı Nedir?

Zeytin bordo bulamacı, zeytin ağacının yapraklarından elde edilen bir sıvıdır. Zeytin ağacı yaprakları, antioksidanlar, flavonoidler ve polifenoller açısından zengindir. Bu maddeler, vücudun serbest radikallerle savaşmasına ve hücre hasarını önlemesine yardımcı olur. Zeytin bordo bulamacı, genellikle sağlıklı bir içecek olarak tüketilir.

Zeytin Bordo Bulamacının Faydaları

Zeytin bordo bulamacının birçok sağlık yararı vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:

Antioksidan özelliği: Zeytin bordo bulamacı, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, vücudun serbest radikallerle savaşmasına ve hücre hasarını önlemesine yardımcı olur.
Anti-inflamatuar özelliği: Zeytin bordo bulamacı, anti-inflamatuar özelliğe sahiptir. Bu, iltihabı azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kolesterol düşürücü özelliği: Zeytin bordo bulamacı, kolesterol düşürücü özelliğe sahiptir. Bu, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Kan şekeri düşürücü özelliği: Zeytin bordo bulamacı, kan şekeri düşürücü özelliğe sahiptir. Bu, diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Sindirim sistemini düzenleyici özelliği: Zeytin bordo bulamacı, sindirim sistemini düzenleyici özelliğe sahiptir. Bu, kabızlık ve ishal gibi sorunları önlemeye yardımcı olabilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği: Zeytin bordo bulamacı, bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğe sahiptir. Bu, enfeksiyonlara karşı vücudun direncini artırmaya yardımcı olabilir.

Zeytin Bordo Bulamacı Nasıl Yapılır?

Zeytin bordo bulamacı yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

1 su bardağı zeytin ağacı yaprağı
1 su bardağı su
1 yemek kaşığı limon suyu

Yapılışı:

Zeytin ağacı yapraklarını iyice yıkayın.
Yaprakları bir tencereye alın ve üzerine suyu ekleyin.
Tencereyi ocağa alın ve kaynatın.
Kaynadıktan sonra ocağın altını kısın ve 15 dakika kadar pişirin.
Piştikten sonra tencereyi ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
Soğuduktan sonra yaprakları süzün.
Elde ettiğiniz sıvıyı bir şişeye alın ve buzdolabında saklayın.

Zeytin Bordo Bulamacı Nasıl Tüketilir?

Zeytin bordo bulamacını günde 1-2 yemek kaşığı tüketebilirsiniz. Bulamacı suyla seyrelterek veya direkt olarak içebilirsiniz.

Zeytin Bordo Bulamacının Yan Etkileri

Zeytin bordo bulamacının bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. Ancak, hamileyseniz veya emziriyorsanız, bulamacı tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.

Zeytin Bordo Bulamacı Hakkında Faydalı Siteler ve Dosyalar