7 Zeytin Bir İncir Kürü Nasıl Yapılır?
7 zeytin bir incir kürü, yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan doğal bir tedavi yöntemidir. Bu kür, sindirimi iyileştirmek, kabızlığı gidermek, kilo vermeye yardımcı olmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek gibi birçok faydası olduğu düşünülmektedir.
Kürün Yapılışı
7 zeytin bir incir kürü yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 7 adet yeşil zeytin
- 1 adet incir
- 1 su bardağı su
Yapılışı:
- Zeytinleri ve inciri iyice yıkayın.
- Zeytinleri çekirdeklerinden ayırın.
- İncirin kabuğunu soyun ve çekirdeklerini çıkarın.
- Zeytinleri, inciri ve suyu bir tencereye alın.
- Tencereyi ocağa alın ve kaynatın.
- Kaynadıktan sonra ocağın altını kısın ve 15 dakika kadar pişirin.
- Kürü ılık veya soğuk olarak tüketebilirsiniz.
Kürün Faydaları
7 zeytin bir incir kürü, birçok sağlık sorununa iyi geldiği düşünülmektedir. Bu kürün faydaları şunlardır:
- Sindirimi iyileştirir.
- Kabızlığı giderir.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kolesterolü düşürür.
- Kan şekerini dengeler.
- Cilt sağlığını iyileştirir.
- Saç dökülmesini önler.
- Stresi azaltır.
- Uyku kalitesini artırır.
Kürün Yan Etkileri
7 zeytin bir incir kürü, genellikle güvenli bir tedavi yöntemi olarak kabul edilir. Ancak, bazı kişilerde mide bulantısı, kusma, ishal ve baş ağrısı gibi yan etkiler görülebilir. Bu yan etkiler genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur.
Kürü Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
7 zeytin bir incir kürünü kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- Kürü aç karnına tüketmeyin.
- Kürü günde 1 veya 2 kez tüketin.
- Kürü 1 haftadan fazla kullanmayın.
- Hamileyseniz veya emziriyorsanız kürü kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Kronik bir sağlık sorununuz varsa kürü kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Konuyla İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- 7 Zeytin Bir İncir Kürü Faydaları ve Yapılışı
- 7 Zeytin Bir İncir Kürü Tarifi
- 7 Zeytin Bir İncir Kürü Faydaları ve Zararları