Domatesli Zeytin Salatası: Lezzetli ve Sağlıklı Bir Salata Tarifi
Domatesli zeytin salatası, Türk mutfağının vazgeçilmez mezelerinden biridir. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu salata, özellikle yaz aylarında sıklıkla tüketilir. Domates, zeytin, soğan ve maydanoz gibi basit malzemelerle hazırlanan bu salata, kısa sürede sofralarınızı şenlendirecektir.
Domatesli Zeytin Salatasının Faydaları
Domatesli zeytin salatası, birçok sağlık yararına sahiptir. Bu salata, domatesin ve zeytinin antioksidan özelliklerinden dolayı kalp sağlığını korur, kansere karşı koruma sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, domatesli zeytin salatası sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler ve kilo vermeye yardımcı olur.
Domatesli Zeytin Salatası Tarifi
Domatesli zeytin salatası yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
- 2 adet domates
- 1 su bardağı zeytin
- 1 adet soğan
- 1 demet maydanoz
- 1 limon suyu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
Hazırlanışı:
- Domatesleri ve soğanı küp küp doğrayın.
- Zeytinleri çekirdeklerinden ayırın ve ikiye bölün.
- Maydanozu ince ince kıyın.
- Tüm malzemeleri bir kaseye alın ve karıştırın.
- Limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyip tekrar karıştırın.
- Salatanızı servis tabağına alın ve afiyetle tüketin.
Domatesli Zeytin Salatası ile İlgili Faydalı Siteler ve Dosyalar
- Domatesli Zeytin Salatası Tarifi: https://www.nefisyemektarifleri.com/domatesli-zeytin-salatasi-tarifi/
- Zeytinin Faydaları: https://www.saglik.gov.tr/TR,18410/zeytinin-faydalari.html
- Domatesin Faydaları: https://www.saglik.gov.tr/TR,18409/domatesin-faydalari.html
- Salataların Faydaları: https://www.saglik.gov.tr/TR,18411/salatalarin-faydalari.html