Ağız ve Diş Sağlığı
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı bir ağız ve diş yapısı, yemek yemeyi, konuşmayı ve gülümsemeyi kolaylaştırır. Ayrıca, ağız ve diş sağlığı, kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yakalanma riskini de azaltır.
Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
Ağız ve diş sağlığını korumak için yapılabilecek birçok şey vardır. Bunlardan bazıları şunlardır:
- Dişlerinizi günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçanızı 45 derecelik bir açıyla tutun ve dişlerinizin tüm yüzeylerini fırçalayın.
- Dişlerinizi günde bir kez diş ipiyle temizleyin. Diş ipi, dişlerinizin arasına sıkışan yiyecek artıklarını ve plakları temizlemeye yardımcı olur.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Şekerli yiyecek ve içecekler, diş çürüğüne neden olabilir.
- Sigara ve alkolden uzak durun. Sigara ve alkol, ağız ve diş sağlığına zarar verebilir.
- Düzenli olarak diş hekimine gidin. Diş hekiminiz, dişlerinizi ve diş etlerinizi kontrol edecek ve gerekli tedavileri uygulayacaktır.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Yaygın Sorunlar
Ağız ve diş sağlığı ile ilgili en yaygın sorunlar şunlardır:
- Diş çürüğü: Diş çürüğü, dişlerdeki sert dokuların asitler tarafından aşınması sonucu oluşan bir hastalıktır. Diş çürüğü, ağrı, hassasiyet ve diş kaybına neden olabilir.
- Diş eti hastalığı: Diş eti hastalığı, diş etlerinin iltihaplanması ve şişmesidir. Diş eti hastalığı, ağrı, kanama ve diş kaybına neden olabilir.
- Ağız kanseri: Ağız kanseri, ağız boşluğunda oluşan bir kanser türüdür. Ağız kanseri, ağrı, şişlik ve yutma güçlüğü gibi belirtilere neden olabilir.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Siteler
- Türk Diş Hekimleri Birliği: https://www.tdd.org.tr/
- Sağlık Bakanlığı Ağız ve Diş Sağlığı Dairesi Başkanlığı: https://www.saglik.gov.tr/TR,17519/agiz-ve-dis-sagligi-dairesi-baskanligi.html
- Diş Hekimleri Odası: https://www.dho.org.tr/
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Dosyalar
- Ağız ve Diş Sağlığı Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,17519/agiz-ve-dis-sagligi-dairesi-baskanligi.html
- Diş Fırçalama Teknikleri: https://www.youtube.com/watch?v=4238oT_KIpA
- Diş İpi Kullanımı: https://www.youtube.com/watch?v=s_P0-sOPjWg