Ağız ve Diş Sağlığı
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı bir ağız ve diş yapısı, yemek yememizi, konuşmamızı ve gülümsememizi kolaylaştırır. Ayrıca, ağız ve diş sağlığı, kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi sistemik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olur.
Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
- Dişlerinizi günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere, en az iki dakika fırçalayın. Yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunu kullanın.
- Dişlerinizi günde bir kez diş ipiyle temizleyin. Diş ipi, diş fırçasının ulaşamadığı yerlerdeki plak ve yiyecek artıklarını temizlemeye yardımcı olur.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Şeker, diş çürüğüne neden olan bakterilerin büyümesini teşvik eder.
- Düzenli olarak diş hekimine gidin. Diş hekiminiz, dişlerinizi ve diş etlerinizi kontrol edecek ve herhangi bir sorun varsa tedavi edecektir.
Ağız ve Diş Sağlığı Sorunları
- Diş çürüğü: Diş çürüğü, dişlerdeki sert dokuların (mine, dentin ve sementum) bakteriler tarafından tahrip edilmesidir. Diş çürüğü, ağrı, hassasiyet ve diş kaybına neden olabilir.
- Diş eti hastalığı: Diş eti hastalığı, diş etlerinin ve destekleyici dokuların iltihaplanmasıdır. Diş eti hastalığı, ağız kokusu, diş eti kanaması ve diş kaybına neden olabilir.
- Ağız kanseri: Ağız kanseri, ağız boşluğunda oluşan bir kanser türüdür. Ağız kanseri, ağrı, yutma güçlüğü ve şişlik gibi belirtilere neden olabilir.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Siteler
- Türk Diş Hekimleri Birliği: https://www.tdd.org.tr/
- Sağlık Bakanlığı Ağız ve Diş Sağlığı Daire Başkanlığı: https://www.saglik.gov.tr/TR,13880/agiz-ve-dis-sagligi-daire-baskanligi.html
- Diş Hekimliği Fakülteleri Derneği: https://www.dfdd.org.tr/
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Dosyalar
- Ağız ve Diş Sağlığı Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,13880/agiz-ve-dis-sagligi-daire-baskanligi.html
- Diş Fırçalama Teknikleri: https://www.tdd.org.tr/TR,13880/dis-fircalama-teknikleri.html
- Diş İpi Kullanımı: https://www.tdd.org.tr/TR,13880/dis-ipi-kullanimi.html