Ağız ve Diş Sağlığı
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı dişler ve diş etleri, yemek yememizi, konuşmamızı ve gülümsememizi sağlar. Ayrıca, ağız ve diş sağlığı, kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olur.
Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
- Dişlerinizi günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçanızı 45 derecelik açıyla tutun ve dişlerinizin tüm yüzeylerini fırçalayın.
- Dişlerinizi günde bir kez diş ipiyle temizleyin. Diş ipi, dişlerinizin arasına sıkışan yiyecek artıklarını ve plakları temizlemeye yardımcı olur.
- Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Şekerli yiyecek ve içecekler, dişlerinizdeki plakların oluşmasına neden olur. Plaklar, diş çürüğü ve diş eti hastalığına yol açabilir.
- Sigara ve alkolden uzak durun. Sigara ve alkol, dişlerinizi ve diş etlerinizi olumsuz yönde etkiler. Sigara, dişlerinizin sararmasına ve diş eti hastalığına yol açabilir. Alkol ise, ağzınızı kurutarak diş çürüğü riskini artırabilir.
- Düzenli olarak diş hekimine gidin. Diş hekiminiz, dişlerinizi ve diş etlerinizi kontrol ederek, herhangi bir sorun olup olmadığını tespit edebilir. Ayrıca, diş hekiminiz, dişlerinizi temizleyerek plak ve tartarları uzaklaştırabilir.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Yaygın Sorunlar
- Diş çürüğü: Diş çürüğü, dişlerdeki plakların bakteriler tarafından asit üretmesi sonucu oluşur. Bu asitler, diş minesini aşındırarak diş çürüğüne yol açar.
- Diş eti hastalığı: Diş eti hastalığı, diş etlerinin iltihaplanması ve şişmesidir. Diş eti hastalığı, tedavi edilmediği takdirde diş kaybına yol açabilir.
- Ağız kanseri: Ağız kanseri, ağız boşluğunda oluşan bir kanser türüdür. Ağız kanseri, erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilir.
- Diş sıkma: Diş sıkma, dişlerin birbirine sıkılması veya gıcırdatılmasıdır. Diş sıkma, dişlerin aşınmasına ve çatlamasına yol açabilir.
- Temporomandibular eklem bozukluğu (TME): TME, çene ekleminin ağrıması ve hareket etmesidir. TME, çeşitli nedenlerle oluşabilir.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Siteler
- Türk Diş Hekimleri Birliği
- Sağlık Bakanlığı Ağız ve Diş Sağlığı Dairesi Başkanlığı
- Diş Hekimleri Odası
- Ağız ve Diş Sağlığı Derneği
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Dosyalar
- Ağız ve Diş Sağlığı Rehberi
- Diş Fırçalama Teknikleri
- Diş İpi Kullanımı
- Şekerli Yiyecek ve İçeceklerin Ağız ve Diş Sağlığına Etkileri
- Sigara ve Alkolün Ağız ve Diş Sağlığına Etkileri