Ağız ve Diş Sağlığının Önemi
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı bir ağız ve diş yapısı, yemek yememizi, konuşmamızı ve gülümsememizi sağlar. Ayrıca, ağız ve diş sağlığı, kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi sistemik hastalıkların önlenmesinde de rol oynar.
Ağız ve Diş Sağlığının Genel Sağlığa Etkileri
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızla yakından ilişkilidir. Sağlıklı bir ağız ve diş yapısı, aşağıdaki sistemik hastalıkların önlenmesinde rol oynar:
- Kalp hastalığı
- Felç
- Diyabet
- Gebelik komplikasyonları
- Erken doğum
- Düşük doğum ağırlığı
- Kanser
Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
Ağız ve diş sağlığımızı korumak için aşağıdaki adımları izleyebiliriz:
- Dişlerimizi günde en az iki kez, sabah ve akşam olmak üzere fırçalayalım.
- Dişlerimizi yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunu ile fırçalayalım.
- Dişlerimizi fırçalarken, dişlerimizin ön yüzeylerini, arka yüzeylerini ve çiğneme yüzeylerini fırçalayalım.
- Dişlerimizi fırçaladıktan sonra, ağzımızı suyla çalkalayalım.
- Dişlerimizi fırçaladıktan sonra, diş ipi kullanarak dişlerimiz arasındaki yemek artıklarını temizleyelim.
- Dişlerimizi düzenli olarak, yılda en az iki kez diş hekimine kontrol ettirelim.
- Diş hekimimizin önerdiği tedaviyi düzenli olarak yaptıralım.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Siteler
- Türk Diş Hekimleri Birliği: https://www.tdd.org.tr/
- Sağlık Bakanlığı Ağız ve Diş Sağlığı Daire Başkanlığı: https://www.saglik.gov.tr/TR,1527/agiz-ve-dis-sagligi.html
- Dünya Sağlık Örgütü Ağız Sağlığı Programı: https://www.who.int/oral_health/en/
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Dosyalar
- Ağız ve Diş Sağlığı Rehberi: https://www.saglik.gov.tr/TR,1527/agiz-ve-dis-sagligi.html
- Diş Fırçalama Teknikleri: https://www.tdd.org.tr/TR,1219/dis-fircalama-teknikleri.html
- Diş İpi Kullanımı: https://www.tdd.org.tr/TR,1220/dis-ipi-kullanimi.html