Alındaki Sivilcelere Çözüm
Sivilce, ciltteki yağ bezlerinin tıkanması ve iltihaplanmasıyla oluşan bir cilt problemidir. Sivilceler genellikle yüzde, özellikle de burun, çene ve alın bölgesinde görülür. Alında sivilce çıkmasının birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında genetik faktörler, hormonal değişiklikler, stres, yanlış cilt bakımı uygulamaları ve bazı ilaçlar yer alır.
Alındaki Sivilcelerin Nedenleri
- Genetik faktörler: Sivilce oluşumunda genetik faktörlerin önemli bir rolü vardır. Ailesinde sivilce sorunu olan kişilerde sivilce görülme riski daha yüksektir.
- Hormonal değişiklikler: Adölesan dönemindeki hormonal değişiklikler sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Ayrıca, hamilelik, adet döngüsü ve bazı doğum kontrol hapları da hormonal değişikliklere neden olarak sivilceye yol açabilir.
- Stres: Stres, vücudun kortizol hormonu üretimini artırarak sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
- Yanlış cilt bakımı uygulamaları: Yağlı ve karma cilt tiplerinde, cilt yüzeyinde fazla miktarda sebum üretilir. Bu sebum, cilt gözeneklerini tıkayarak sivilceye neden olabilir. Yanlış cilt bakımı uygulamaları da ciltteki sebum üretimini artırarak sivilce oluşumuna katkıda bulunabilir. Örneğin, ciltte fazla miktarda temizleyici kullanmak veya cilt yüzeyini çok fazla tahriş etmek sivilceye yol açabilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, sivilce oluşumuna neden olabilir. Örneğin, kortizon içeren ilaçlar, bazı doğum kontrol hapları ve bazı antidepresanlar sivilceyi tetikleyebilir.
Alındaki Sivilcelerin Tedavisi
Alındaki sivilcelerin tedavisi, sivilcelerin nedenine göre değişir. Hafif vakalarda, evde uygulanabilecek bazı yöntemler sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olabilir. Ancak, sivilceler yaygın veya şiddetli ise, bir dermatoloğa başvurmak gerekir.
Evde Uygulanabilecek Yöntemler
- Cilt temizliği: Yüzünüzü günde iki kez, nazik bir temizleyici ile yıkayın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra, cildinizi yumuşak bir havluyla kurulayın.
- Cilt tonikleri: Cilt tonikleri, cilt yüzeyindeki fazla sebum ve kiri temizlemeye yardımcı olabilir. Cilt toniğini, yüzünüzü yıkadıktan sonra uygulayın.
- Nemlendiriciler: Nemlendiriciler, cildin kurumasını önleyerek sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Ancak, yağlı cilt tipine sahipseniz, yağsız bir nemlendirici kullanın.
- Sivilce kremleri ve jelleri: Eczanelerde reçetesiz olarak satılan sivilce kremleri ve jeller, sivilcelerin kurumasına ve iyileşmesine yardımcı olabilir. Bu ürünleri, sivilcelerin üzerine günde iki kez uygulayın.
Doktor Kontrolünde Uygulanabilecek Yöntemler
- Reçeteli ilaçlar: Dermatologlar, sivilcelerin tedavisi için reçeteli ilaçlar da önerebilir. Bu ilaçlar arasında, antibiyotik kremler, antibiyotikli oral ilaçlar, retinoik asit içeren ilaçlar ve A vitamini içeren ilaçlar yer alır.
- Kimyasal peeling: Kimyasal peeling, cilt yüzeyindeki ölü hücrelerin ve sebumun giderilmesi için uygulanan bir tedavi yöntemidir. Kimyasal peeling, sivilce izlerinin giderilmesine de yardımcı olabilir.
- Lazer tedavisi: Lazer tedavisi, ciltteki sivilcelerin ve sivilce izlerinin giderilmesi için uygulanan bir tedavi yöntemidir. Lazer tedavisi, özellikle derinleşmiş sivilcelerin tedavisinde etkilidir.
Alındaki Sivilcelerden Korunmak İçin Yapılması Gerekenler
- Yüzünüzü sıkmayın: Sivilceleri sıkmak, ciltte iltihaplanmaya ve sivilcelerin daha da kötüleşmesine neden olabilir.
- Yağlı ve karma cilt tipine uygun ürünler kullanın: Yağlı ve karma cilt tipine uygun ürünler, cilt yüzeyindeki fazla sebumun kontrol edilmesine yardımcı olarak sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.
- Stres seviyenizi kontrol edin: Stres, sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Stres seviyenizi kontrol etmek için, düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve yeterli miktarda uyku alın.