Antalya Sağlık Müdürlüğü Yemek Listesi
Antalya Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayarak, hastanelerinde ve sağlık kuruluşlarında hastalara ve personele sağlıklı ve dengeli yemekler sunmaktadır. Yemek listesi, diyetisyenler tarafından hazırlanmakta ve mevsimsel olarak güncellenmektedir.
Yemek Listesinde Bulunan Besin Grupları
Antalya Sağlık Müdürlüğü yemek listesinde, sağlıklı bir beslenme için gerekli olan tüm besin grupları yer almaktadır. Bunlar;
- Sebzeler
- Meyveler
- Tahıllar
- Et ve et ürünleri
- Süt ve süt ürünleri
- Baklagiller
- Yağlar
Sebzeler
Sebzeler, vitamin, mineral ve lif açısından zengindir. Sağlıklı bir beslenme için her gün en az 5 porsiyon sebze tüketilmesi önerilmektedir. Antalya Sağlık Müdürlüğü yemek listesinde, mevsimine göre çeşitli sebzeler yer almaktadır.
Meyveler
Meyveler, vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengindir. Sağlıklı bir beslenme için her gün en az 2 porsiyon meyve tüketilmesi önerilmektedir. Antalya Sağlık Müdürlüğü yemek listesinde, mevsimine göre çeşitli meyveler yer almaktadır.
Tahıllar
Tahıllar, karbonhidrat, lif ve B vitaminleri açısından zengindir. Sağlıklı bir beslenme için her gün en az 6 porsiyon tahıl tüketilmesi önerilmektedir. Antalya Sağlık Müdürlüğü yemek listesinde, ekmek, makarna, pirinç, bulgur gibi çeşitli tahıllar yer almaktadır.
Et ve Et Ürünleri
Et ve et ürünleri, protein, demir ve B12 vitamini açısından zengindir. Sağlıklı bir beslenme için her gün en az 1 porsiyon et veya et ürünü tüketilmesi önerilmektedir. Antalya Sağlık Müdürlüğü yemek listesinde, tavuk, balık, kırmızı et gibi çeşitli et ve et ürünleri yer almaktadır.
Süt ve Süt Ürünleri
Süt ve süt ürünleri, kalsiyum, protein ve D vitamini açısından zengindir. Sağlıklı bir beslenme için her gün en az 3 porsiyon süt veya süt ürünü tüketilmesi önerilmektedir. Antalya Sağlık Müdürlüğü yemek listesinde, süt, yoğurt, peynir gibi çeşitli süt ve süt ürünleri yer almaktadır.
Baklagiller
Baklagiller, protein, lif ve B vitaminleri açısından zengindir. Sağlıklı bir beslenme için her hafta en az 2 porsiyon baklagil tüketilmesi önerilmektedir. Antalya Sağlık Müdürlüğü yemek listesinde, kuru fasulye, mercimek, nohut gibi çeşitli baklagiller yer almaktadır.
Yağlar
Yağlar, enerji, yağda çözünen vitaminler ve esansiyel yağ asitleri açısından zengindir. Sağlıklı bir beslenme için her gün sınırlı miktarda yağ tüketilmesi önerilmektedir. Antalya Sağlık Müdürlüğü yemek listesinde, zeytinyağı, ayçiçek yağı, mısırözü yağı gibi çeşitli yağlar yer almaktadır.
Antalya Sağlık Müdürlüğü Yemek Listesine Nasıl Ulaşılır?
Antalya Sağlık Müdürlüğü yemek listesi, sağlık kuruluşlarının web sitelerinde veya yemekhane girişlerinde ilan edilmektedir. Ayrıca, Antalya Sağlık Müdürlüğü’nün resmi web sitesinden de yemek listesine ulaşılabilir.
Antalya Sağlık Müdürlüğü Yemek Listesi ile İlgili Faydalı Siteler
- Antalya Sağlık Müdürlüğü Resmi Web Sitesi: https://www.antalya.gov.tr/saglik-mudurlugu
- Antalya Sağlık Müdürlüğü Yemek Listesi: https://www.antalya.gov.tr/saglik-mudurlugu/yemek-listesi
Önemli Not: Bu yazı Google Gemini yapay zekası tarafından otomatik olarak oluşturulmuştur ve hatalı bilgiler içerebilir. Düzeltmek için iletişim sayfamızdaki formdan veya yine iletişim sayfamızda bulunan eposta adresi yoluyla bizimle iletişime geçebilirsiniz. Hata varsa hemen düzeltilmektedir.