Ayak Kokusu Nasıl Geçer? Evde Çözüm
Ayak kokusu, birçok insanın yaşadığı bir sorundur. Ayak kokusunun başlıca nedeni, ayakların fazla terlemesidir. Terleme, ayak derisinde bulunan bakterilerin üremesine neden olur. Bu da kötü kokuya yol açar.
Ayak kokusunu gidermek için çeşitli yöntemler vardır. Bu yöntemler arasında evde uygulayabileceğiniz doğal çözümler de bulunur.
Evde Ayak Kokusu Giderici Doğal Çözümler
1. Çay ve soda
Bir litre ılık suya dört-beş adet yeşil veya siyah çay poşetini bırakıp; bu suda ayaklarınızı bekletin. Çay, ayak kokusunu gidermeye yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir. Soda ise terlemeyi azaltmaya yardımcı olur.
2. Karbonat
Bir kova içine bir çay bardağı karbonat dökün ve bir miktar sıcak su ekleyin. Ayaklarınızın bu su içinde 30 dakika kadar kalmasını sağlayın. Karbonat, ayak kokusunu gidermeye yardımcı olan antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.
3. Sirke
İki çay bardağı sirkeyi bir litre suda karıştırın ve ayaklarınızı bu suyun içinde bekletin. Düzenli olarak uygulamada ayak kokusu tarihe karışacak. Sirke, ayak kokusunu gidermeye yardımcı olan antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.
4. Lavanta yağı
Bir kap suya birkaç damla lavanta yağı damlatın ve ayaklarınızı bu suda bekletin. Lavanta yağı, ayak kokusunu gidermeye yardımcı olan aromatik özelliklere sahiptir.
5. Epsom tuzu
Bir kova içine bir çay bardağı epsom tuzu dökün ve bir miktar sıcak su ekleyin. Ayaklarınızın bu su içinde 30 dakika kadar kalmasını sağlayın. Epsom tuzu, ayak kokusunu gidermeye yardımcı olan antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.
6. Adaçayı
Bir litre kaynar suya bir tutam adaçayı ekleyin ve 15 dakika demleyin. Ardından ılındıktan sonra ayaklarınızı bu suda bekletin. Adaçayı, ayak kokusunu gidermeye yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir.
7. Kekik
Bir litre kaynar suya bir tutam kekik ekleyin ve 15 dakika demleyin. Ardından ılındıktan sonra ayaklarınızı bu suda bekletin. Kekik, ayak kokusunu gidermeye yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir.
8. Bektaşi üzümü suyu
Bir bardak bektaşi üzümü suyunu ayaklarınızı yıkamak için kullanın. Bektaşi üzümü suyu, ayak kokusunu gidermeye yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir.
9. Aloe vera jeli
Ayaklarınızı yıkadıktan sonra ayaklarınıza aloe vera jeli uygulayın. Aloe vera jeli, ayak kokusunu gidermeye yardımcı olan antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.
10. Hindistan cevizi yağı
Ayaklarınızı yıkadıktan sonra ayaklarınıza hindistan cevizi yağı uygulayın. Hindistan cevizi yağı, ayak kokusunu gidermeye yardımcı olan antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.
Ayak Kokusunu Önlemek için Neler Yapılabilir?
Ayak kokusunu önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Ayaklarınızı günde iki kez yıkayın.
- Ayaklarınızı yıkarken ılık su ve antibakteriyel sabun kullanın.
- Ayaklarınızı yıkadıktan sonra iyice kurulayın.
- Sentetik olmayan, nefes alabilen ayakkabılar giyin.
- Ayakkabılarınızı her gün değiştirin.
- Ayakkabılarınızın içini düzenli olarak temizleyin.
Ayak Kokusunda Tıbbi Sorunlar
Ayak kokusu, bazen tıbbi bir sorunun belirtisi olabilir. Örneğin, diyabet, tiroit sorunları, mantar enfeksiyonları ve bazı cilt hastalıkları ayak kokusuna neden olabilir.
Ayak kokusundan şikayetçiyseniz ve evde uyguladığınız yöntemlerle sonuç alamıyorsanız, bir doktora görünmenizde fayda var. Doktorunuz, ayak kokusunun altında yatan tıbbi bir sorunu tespit edebilir ve uygun tedaviyi uygulayabilir.
Ayak Kokusu ile İlgili Bazı İpuçları
- Ayaklarınızı yıkarken, tırnaklarınızın arasında ve parmaklarınızın arasında iyice temizleyin.
- Ayaklarınızı yıkarken, ayak parmaklarınızın arasına bir parça pamuk