Ayakta İsilik: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Ayakta isilik, ayakların aşırı sıcak ve nemli bir ortamda uzun süre kalması sonucu oluşan bir cilt rahatsızlığıdır. Genellikle yaz aylarında görülür ve ayak parmakları arasında, ayak tabanında ve topukta oluşur.
Ayakta İsiliğin Nedenleri
- Sıcak ve nemli hava
- Uzun süre ayakta durmak veya yürümek
- Dar ve hava almayan ayakkabılar giymek
- Ayakların terli olması
- Ayakların hijyenine dikkat edilmemesi
- Bazı cilt hastalıkları
- Bazı ilaçlar
Ayakta İsiliğin Belirtileri
- Ayaklarda kızarıklık, şişlik ve kaşıntı
- Ayaklarda su toplaması
- Ayaklarda ağrı ve hassasiyet
- Ayaklarda kötü koku
Ayakta İsiliğin Tedavisi
- Ayakları serin ve kuru tutmak
- Ayakları sık sık yıkamak ve sabunlamak
- Ayaklara talk pudrası veya mısır nişastası sürmek
- Ayakları güneşe maruz bırakmamak
- Dar ve hava almayan ayakkabılar giymemek
- Ayakkabılarınızı her gün değiştirmek
- Ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirmek
- Ayaklarınızda su toplaması varsa, su toplamasını patlatmamak ve doktorunuza başvurmak
Ayakta İsiliğini Önlemek İçin Alınabilecek Önlemler
- Sıcak ve nemli havalarda ayaklarınızı serin ve kuru tutun.
- Uzun süre ayakta durmak veya yürümek zorundaysanız, ayaklarınıza ara verin ve ayaklarınızı dinlendirin.
- Dar ve hava almayan ayakkabılar giymeyin.
- Ayaklarınızı sık sık yıkayın ve sabunlayın.
- Ayaklarınıza talk pudrası veya mısır nişastası sürün.
- Ayaklarınızı güneşe maruz bırakmayın.
- Ayakkabılarınızı her gün değiştirin.
- Ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirmek.
Ayakta İsiliği Hakkında Faydalı Siteler ve İlgili Dosyalar
- Ayakta İsilik Hakkında Bilgi
- Ayakta İsiliğin Tedavisi
- Ayakta İsiliğini Önlemek İçin Alınabilecek Önlemler