Basura Bitkisel Çözüm Evde
Basur, anüs ve rektumdaki damarların iltihaplanması veya şişmesi sonucu oluşan bir hastalıktır. Dışkılama sırasında zorlanma, kabızlık, uzun süreli oturmak veya ayakta durmak, hamilelik ve doğum gibi faktörler basura neden olabilir.
Basur, iç ve dış olmak üzere iki türdür. İç basur, rektumun içinde bulunan damarlarda meydana gelir ve genellikle ağrıya neden olmaz. Dış basur ise anüsün içinde veya dışında bulunan damarlarda meydana gelir ve ağrı, kaşıntı, yanma ve kanama gibi şikayetlere neden olabilir.
Basur, hafif vakalarda evde uygulanabilecek bazı yöntemlerle tedavi edilebilir. Ancak, şiddetli vakalarda veya belirtilerin uzun süre devam etmesi durumunda mutlaka bir doktora başvurmak gerekir.
Evde Uygulanabilecek Bitkisel Çözümler
Basura iyi gelen birçok bitkisel çözüm bulunmaktadır. Bu çözümlerden bazıları şunlardır:
- Sıcak su banyosu: Sıcak su banyosu, anal bölgedeki kan akışını artırarak şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Bir leğene sıcak su doldurun ve içine oturun. 15-20 dakika boyunca sıcak suyun içinde kalın.
- Buz kompres: Buz kompres, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Bir buz kalıbını bir havlu veya beze sarın ve basur olan bölgeye uygulayın. 10-15 dakika boyunca buz kompresini uygulayın.
- Bitkisel yağlar: Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, lavanta yağı ve çay ağacı yağı gibi bitkisel yağlar, anal bölgedeki tahrişi ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur. Bir miktar bitkisel yağı parmaklarınızla basur olan bölgeye masaj yaparak uygulayın.
- Bitki çayları: Papatya çayı, adaçayı çayı ve yeşil çay gibi bitki çayları, kabızlığı önlemeye yardımcı olarak basura neden olan faktörleri azaltabilir. Günde bir veya iki fincan bitki çayı içebilirsiniz.
Bitkisel Çözümlerin Etkinliği
Bitkisel çözümlerin basura ne kadar etkili olduğu konusunda kesin bir bilgi yoktur. Ancak, yapılan araştırmalar, bu çözümlerin hafif vakalarda belirtileri hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Basurdan Korunmak İçin Neler Yapılabilir?
Basurdan korunmak için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Bol su için: Günde en az 2 litre su içmek, kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
- Lifli gıdalar tüketin: Lifli gıdalar, dışkının yumuşamasına ve kolayca geçmesine yardımcı olur. Meyve, sebze, tahıl ve baklagiller lif bakımından zengindir.
- Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz yapmak, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.
- Uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının: Uzun süre oturmak veya ayakta durmak, basur riskini artırabilir.
- Kabızlık oluşmuşsa, doktora başvurun: Kabızlık, basura neden olan önemli bir faktördür. Kabızlık oluşmuşsa, mutlaka bir doktora başvurarak uygun tedaviyi alın.
Sonuç olarak, basura iyi gelen birçok bitkisel çözüm bulunmaktadır. Bu çözümler, hafif vakalarda belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, şiddetli vakalarda veya belirtilerin uzun süre devam etmesi durumunda mutlaka bir doktora başvurmak gerekir.