Basur (Hemoroid) Nedir?
Basur, anüs ve rektum çevresindeki damarların şişmesi ve iltihaplanmasıdır. Bu damarların şişmesi, dışkılama sırasında zorlanma, kabızlık, ishal, hamilelik, obezite gibi faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Basur, iç ve dış olmak üzere iki türde görülür. İç hemoroidler, anüs ve rektumun içinde yer alır ve genellikle ağrısızdır. Dış hemoroidler ise anüs çevresinde yer alır ve ağrı, kaşıntı, kanama gibi şikayetlere neden olabilir.
Basur Belirtileri
Basur, aşağıdaki belirtilerle kendini gösterebilir:
- Anüs çevresinde şişlik, ağrı, kaşıntı
- Dışkılama sırasında kanama
- Dışkılama sonrası anüs bölgesinde ıslaklık hissi
- Anüs bölgesinde dolgunluk hissi
Basur Tedavisi
Basur tedavisi, hastalığın evresine ve şiddetine göre değişiklik gösterir. Hafif vakalarda, evde uygulanabilecek bazı yöntemler ile şikayetler kontrol altına alınabilir. Bu yöntemler arasında şunlar yer alır:
- Lifli gıdaların tüketimi
- Bol su içilmesi
- Düzenli egzersiz yapılması
- Tuvalet alışkanlıklarının düzeltilmesi
- Sıcak su banyoları
- Ağrı kesici kremler ve fitiller
Bu yöntemler ile şikayetler kontrol altına alınamazsa, cerrahi tedavi yöntemlerine başvurulması gerekebilir. Cerrahi tedavi yöntemleri arasında şunlar yer alır:
- Band ligasyon
- Skleroterapi
- Koagülasyon
- Hemoroidektomi
Basurdan Korunmak İçin Neler Yapılabilir?
Basurdan korunmak için şu önlemler alınabilir:
- Lifli gıdaların tüketimine özen gösterilmelidir. Lifli gıdalar, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlık riskini azaltır.
- Bol su içilmelidir. Su, bağırsakların yumuşamasını sağlayarak dışkının daha kolay atılmasını sağlar.
- Düzenli egzersiz yapılmalıdır. Egzersiz, kan akışını hızlandırarak hemoroid oluşumunu önler.
- Tuvalet alışkanlıkları düzeltilmelidir. Tuvalet ihtiyacı ertelenmemeli ve tuvalet ihtiyacı sırasında uzun süre kalınmamalıdır.
- Alkol ve sigaradan uzak durulmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir.
Basur için Kesin Çözüm Var Mıdır?
Basur, genellikle evde uygulanabilecek yöntemler ile kontrol altına alınabilir. Ancak, hastalığın şiddetli olması durumunda cerrahi tedavi gerekebilir. Bu nedenle, basura yakalanan kişilerin mutlaka bir doktora başvurması ve tedavi sürecinin doktor gözetiminde yürütülmesi önemlidir.
Basur için Evde Uygulanabilecek Yöntemler
Basur için evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Lifli Gıdaların Tüketimi
Lifli gıdalar, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlık riskini azaltır. Kabızlık, hemoroid oluşumunun en önemli risk faktörlerinden biridir. Bu nedenle, basura yakalanan kişilerin lifli gıdaların tüketimine özen göstermesi önemlidir.
Lifli gıdalar arasında şunlar yer alır:
- Meyveler: Elma, armut, muz, şeftali, kayısı
- Sebzeler: Lahana, brokoli, ıspanak, havuç, patates
- Tam tahıllar: Kepekli ekmek, kepekli makarna, kepekli pirinç
- Baklagiller: Kuru fasulye, nohut, mercimek
Bol Su İçimi
Su, bağırsakların yumuşamasını sağlayarak dışkının daha kolay atılmasını sağlar. Bu nedenle, basura yakalanan kişilerin bol su içmesi önemlidir.
Yetişkin bir kişinin günde en az 8 bardak su içmesi önerilir.
Düzenli Egzersiz
Egzersiz, kan akışını hızlandırarak hemoroid oluşumunu önler. Bu nedenle, basura yakalanan kişilerin düzenli egzersiz yapması önemlidir.
Yürüyüş, yüzme, bisiklet gibi aerobik egzersizler, hemoroid oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
Tuvalet Alışkanlıklarının Düzeltilmesi
Tuvalet ihtiyacı ertelenmemeli ve tuvalet ihtiyacı sırasında uzun süre kalınmamalıdır. Bu, hemoroid oluşumunu artırabilir.
Tuvalet ihtiyacı hissedildiğinde hemen tuvalete gidilmeli ve tuvalet ihtiyacı sırasında 3-5 dakikadan fazla kalınmamalıdır.
**Sıcak