Basura Kökten Çözüm
Basur, halk arasında “basur” olarak da bilinen, makat bölgesinde oluşan şişlikler ve kanamalardır. Hemoroid olarak da adlandırılan bu hastalık, her yaştan insanda görülebilmekle birlikte, 45 yaş üstü kişilerde daha yaygındır.
Basur, iç ve dış olmak üzere iki ana gruba ayrılır. İç hemoroidler, makat kanalının içinde yer alır ve genellikle ağrısızdır. Dış hemoroidler ise makat kanalının dışında yer alır ve ağrı, kaşıntı, kanama gibi şikayetlere neden olabilir.
Basur, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Kabızlık, ıkınma, hamilelik, obezite, ağır kaldırma, uzun süreli oturmak veya ayakta durmak, stres, bazı ilaçlar ve genetik faktörler basura neden olabilir.
Basur belirtileri arasında ağrı, kaşıntı, kanama, şişlik ve iltihaplanma yer alır. Ağrı, genellikle dış hemoroidler için daha belirgindir. Kaşıntı, genellikle iç hemoroidler için daha belirgindir. Kanama, genellikle dışkılama sırasında veya sonrasında görülür. Şişlik ve iltihaplanma, genellikle hem iç hem de dış hemoroidler için görülebilir.
Basur, genellikle kendiliğinden geçer. Ancak, belirtiler şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, doktora başvurmak gerekir.
Basura Kökten Çözüm için Neler Yapılmalı?
Basura kökten çözüm için, öncelikle hastalığın nedenini ortadan kaldırmak gerekir. Bunun için, aşağıdaki önerilere dikkat edilmelidir:
- Kabızlıktan kaçının. Kabızlık, basura neden olan en önemli faktörlerden biridir. Bu nedenle, kabızlığı önlemek için bol su için, lifli gıdaları tüketin ve düzenli egzersiz yapın.
- Tuvalet ihtiyacını ertelemeyin. Tuvalet ihtiyacını ertelemek, ıkınmaya neden olarak basura neden olabilir. Bu nedenle, tuvalet ihtiyacınız olduğunda hemen tuvalete gidin.
- Uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının. Uzun süre oturmak veya ayakta durmak, ıkınmaya neden olarak basura neden olabilir. Bu nedenle, düzenli olarak kalkıp hareket edin.
- Stresi azaltın. Stres, basura neden olabilir veya mevcut şikayetleri şiddetlendirebilir. Bu nedenle, stresi azaltmaya yönelik yöntemler uygulayın.
Basura Kökten Çözüm için Tedavi Yöntemleri
Basura kökten çözüm için uygulanabilecek çeşitli tedavi yöntemleri vardır. Bu tedavi yöntemleri, hastalığın derecesine ve belirtilerin şiddetine göre değişir.
Evde Tedavi Yöntemleri
Basura yönelik evde uygulanabilecek bazı tedavi yöntemleri şunlardır:
- Ilık su banyoları: Ilık su banyoları, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Buz kompresi: Buz kompresi, ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
- Lifli gıdaların tüketimi: Lifli gıdalar, kabızlığı önlemeye yardımcı olarak basura neden olan faktörlerden birini ortadan kaldırır.
- Bol su tüketimi: Bol su tüketimi, kabızlığı önlemeye yardımcı olarak basura neden olan faktörlerden birini ortadan kaldırır.
- Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz, kabızlığı önlemeye yardımcı olarak basura neden olan faktörlerden birini ortadan kaldırır.
İlaç Tedavisi
Basura yönelik ilaç tedavisi, genellikle evde uygulanan tedavi yöntemlerine yanıt vermeyen durumlarda uygulanır. İlaç tedavisinde, ağrı kesici ilaçlar, damar büzücü ilaçlar ve topikal kremler kullanılabilir.
Ameliyat
Basura yönelik ameliyat, genellikle ilaç tedavisine yanıt vermeyen veya belirtileri şiddetli olan durumlarda uygulanır. Ameliyatta, hemoroidlerin bir kısmı veya tamamı çıkarılabilir.
Basura Kökten Çözüm için Öneriler
Basura kökten çözüm için, yukarıda belirtilen önerilere dikkat etmek ve gerekli tedaviyi almak önemlidir. Ayrıca, aşağıdaki önerilere de dikkat etmek faydalı olacaktır:
- Ağır kaldırmaktan kaçının.
- Sigara ve alkolden uzak durun.
- Düzenli olarak doktor kontrolünden geçin.
Basura kökten çözüm için, yaşam tarzında ve beslenme alışkanlıklarında değişiklikler yapmak önemlidir. Bu değişiklikleri yaparak, basura yakalanma riskini azaltabilir ve mevcut şikayetlerinizi hafifletebilirsiniz.