Bebeklere Yesil Zeytin Ne Zaman Verilir

Bebeklere Yeşil Zeytin Ne Zaman Verilir?

Yeşil zeytin, Akdeniz ülkelerinde yetişen bir meyvedir. Zeytin ağacı, uzun ömürlü bir ağaçtır ve binlerce yıldır yetiştirilmektedir. Yeşil zeytin, olgunlaşmadan önce toplanan zeytindir. Olgunlaşmış zeytinler siyah veya kahverengi renktedir. Yeşil zeytin, tuzlu suda veya sirkede fermente edilerek tüketilir.

Yeşil zeytin, sağlıklı bir besindir. A, C ve E vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve demir açısından zengindir. Ayrıca, antioksidan özelliği sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur.

Bebeklere yeşil zeytin vermek için en uygun zaman, 12. aydan sonradır. Bebeğin sindirim sistemi, 12. aydan sonra daha gelişmiş olur ve yeşil zeytin gibi sert besinleri daha kolay sindirebilir.

Bebeklere yeşil zeytin verirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:

Bebeğe ilk kez yeşil zeytin verdiğinizde, küçük bir parça verin ve bebeğin tepkisini izleyin. Bebekte herhangi bir alerjik reaksiyon görülürse, yeşil zeytin vermeyi bırakın ve doktorunuza danışın.
Bebeğe yeşil zeytin verirken, çekirdeklerini çıkardığınızdan emin olun. Zeytin çekirdekleri, bebeğin boğazına kaçabilir ve boğulmaya neden olabilir.
Bebeğe yeşil zeytin verirken, tuzlu suda veya sirkede fermente edilmiş zeytinleri tercih etmeyin. Bu zeytinler, bebeğin böbreklerine zarar verebilir.
Bebeğe yeşil zeytin verirken, zeytinleri küçük parçalara bölün. Bu, bebeğin zeytinleri daha kolay yutmasını sağlayacaktır.

Yeşil zeytin, bebeklere sağlıklı bir atıştırmalık olabilir. Ancak, bebeğe yeşil zeytin verirken yukarıdaki noktalara dikkat etmeniz önemlidir.

Yeşil Zeytinin Faydaları

Yeşil zeytin, A, C ve E vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve demir açısından zengindir.
Antioksidan özelliği sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur.
Kalp sağlığını korur.
Kolesterolü düşürür.
Tansiyonu dengeler.
Sindirimi kolaylaştırır.
Kabızlığı önler.
İştah açar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Cildi güzelleştirir.
Saçları güçlendirir.

Yeşil Zeytinle İlgili Faydalı Siteler

Yeşil Zeytinle İlgili Dosyalar