Boğaz Reflüsü Nedir?
Boğaz reflüsü, mide içeriğinin yemek borusundan geri yukarı sıçraması sonucu boğazda yanma, tahriş ve ağrı gibi şikayetlere neden olan bir sağlık sorunudur. Tıp dilinde “gastroözofageal reflü hastalığı” (GÖRH) olarak da adlandırılır.
Mide içeriği, mide asidi, mide suyu, safra ve diğer sindirim sıvılarından oluşur. Bu sıvılar, midenin iç yüzeyini koruyan mukoza tabakasıyla kaplıdır. Ancak, bazı durumlarda bu tabakanın tahrip olması veya yemek borusu ile mide arasındaki kapakçık (sfinkter) mekanizmasının düzgün çalışmaması sonucu mide içeriği yemek borusuna geri kaçabilir. Bu durum, boğazda yanma, tahriş ve ağrı gibi şikayetlere neden olur.
Boğaz Reflüsü Belirtileri
Boğaz reflüsünün en yaygın belirtileri şunlardır:
- Boğazda yanma
- Boğazda tahriş
- Boğazda ağrı
- Ses kısıklığı
- Öksürük
- Geniz akıntısı
- Ağzın ekşimesi
- Yemek yerken veya yattıktan sonra bu belirtilerin şiddetlenmesi
Boğaz reflüsü olan kişilerde, belirtiler genellikle yemek yedikten sonra veya geceleri yatarken ortaya çıkar. Bu nedenle, boğaz reflüsü belirtileri yaşıyorsanız, yemek yeme şeklinizi ve yaşam tarzınızı değiştirmek gibi önlemler alarak belirtileri hafifletebilirsiniz.
Boğaz Reflüsü Nedenleri
Boğaz reflüsünün kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörler riski artırabilir:
- Obezite veya aşırı kilo
- Hamilelik
- Astım
- Diyabet
- Mide fıtığı
- Stres
- Bazı ilaçlar
Boğaz Reflüsü Tanısı
Boğaz reflüsü tanısı, doktorunuzun yapacağı fizik muayene ve bazı testler sonucunda konulabilir. Fizik muayene sırasında doktorunuz, boğazınızda herhangi bir tahriş veya enfeksiyon belirtisi olup olmadığını kontrol eder. Ayrıca, boğazınızdan bir parça doku örneği alarak incelenmesi için laboratuvara gönderebilir.
Boğaz reflüsü tanısında kullanılan testler şunlardır:
- Ösofagus pH testi: Bu test, yemek borunuzdaki asit seviyesini ölçerek boğaz reflüsü olup olmadığını belirlemeye yardımcı olur.
- Bariyumlu özofagografi: Bu test, yemek borunuzun ve midenizi X-ray ile görüntüleyerek boğaz reflüsü olup olmadığını belirlemeye yardımcı olur.
- Endoskopi: Bu test, yemek borunuzun ve midenizi bir kamera ile inceleyerek boğaz reflüsü olup olmadığını belirlemeye yardımcı olur.
Boğaz Reflüsü Tedavisi
Boğaz reflüsü tedavisinde, öncelikle belirtileri hafifletmek ve boğaz reflüsünün tekrarlamasını önlemek amaçlanır. Bu amaçla, aşağıdaki tedavi yöntemleri kullanılabilir:
- İlaç tedavisi: Boğaz reflüsü tedavisinde kullanılan ilaçlar, mide asidini azaltmaya yardımcı olur. Bu ilaçlar, reçeteli veya reçetesiz olarak alınabilir.
- Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri: Boğaz reflüsü belirtilerini hafifletmek için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmak da önemlidir. Bu değişiklikler şunlardır:
- Fazla kiloluysanız veya obezseniz, kilo verin.
- Yemek yerken acele etmeyin ve iyi çiğneyin.
- Yemeklerden sonra hemen uzanmayın.
- Aşırı baharatlı, yağlı, asitli veya kafeinli yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Sigara içiyorsanız, bırakın.
- Stres seviyenizi azaltın.
Boğaz Reflüsü İçin Evde Uygulayabileceğiniz Tedaviler
Boğaz reflüsü belirtilerini hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler şunlardır:
- Yatak başınızı yükseltin: Yatmadan önce yatağınızın baş kısmını 10-15 cm yükseltin. Bu, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasını önlemeye yardımcı olur.
- Gün içinde küçük öğünler yiyin: Çok fazla yemek yemek, midenizi doldurarak mide asidinin artmasına neden olabilir. Bu nedenle, gün içinde küçük öğünler yemeniz daha iyidir.
- Sık sık su için: Bol su