Cilt Kuruluğu Nedir?
Cilt kuruluğu, cildin nem dengesinin bozulması sonucu oluşan bir cilt problemidir. Ciltte kuruluk, nem kaybına bağlı olarak cildin gerginleşmesi, çatlaması, kaşınması ve kızarması gibi belirtilerle ortaya çıkar.
Cilt Kuruluğunun Nedenleri
Cilt kuruluğunun birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenleri şunlardır:
- Genetik faktörler: Bazı kişilerde cilt kuruluğu genetik olarak yatkınlık olabilir.
- Yaşlanma: Yaşlandıkça cildin nem tutma kapasitesi azalır ve cilt kuruluğu riski artar.
- Hava koşulları: Kuru hava, cildin nem kaybetmesine neden olur. Bu nedenle, kış aylarında cilt kuruluğu daha sık görülür.
- Sıcak suyla banyo yapmak: Sıcak suyla banyo yapmak cildin nem kaybını hızlandırır.
- Sabun ve deterjan kullanımı: Sabun ve deterjanlar cildin doğal yağlarını uzaklaştırır ve cildin kurumasına neden olabilir.
- Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar, cilt kuruluğuna neden olabilir.
- Bazı hastalıklar: Bazı hastalıklar, cilt kuruluğuna neden olabilir. Örneğin, diyabet, tiroit hastalıkları ve bazı otoimmün hastalıklar cilt kuruluğuna neden olabilir.
Cilt Kuruluğunun Belirtileri
Cilt kuruluğunun belirtileri şunlardır:
- Cildin gerginleşmesi
- Cildin çatlaması
- Cildin kaşınması
- Cildin kızarması
- Ciltte pullanma
- Ciltte kepeklenme
Cilt Kuruluğunun Tedavisi
Cilt kuruluğunun tedavisinde, öncelikle kuruluğun nedenini belirlemek önemlidir. Neden belirlendikten sonra, buna yönelik tedavi uygulanır.
Cilt kuruluğunun evde tedavisinde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
- Bol su içmek: Bol su içmek, vücudun nem dengesini korumaya yardımcı olur ve cildin kurumasını önlemeye yardımcı olur.
- Duş süresini kısaltmak ve ılık suyla duş almak: Sıcak suyla duş almak cildin nem kaybetmesine neden olur. Bu nedenle, duş süresini kısaltmak ve ılık suyla duş almak önemlidir.
- Cildi nazik bir şekilde temizlemek: Sabun ve deterjanlar cildin doğal yağlarını uzaklaştırır ve cildin kurumasına neden olabilir. Bu nedenle, cildi nazik bir şekilde temizlemek önemlidir.
- Nemlendirici kullanmak: Nemlendirici kullanmak, cildin nemlenmesine ve kuruluğunun önlenmesine yardımcı olur. Nemlendirici seçerken, cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçmeniz önemlidir.
- Nemlendiriciyi düzenli olarak kullanmak: Nemlendiriciyi düzenli olarak kullanmak önemlidir. Günde iki kez, sabah ve akşam olmak üzere nemlendirici sürmek faydalı olacaktır.
Cilt Kuruluğuna İyi Gelen Ev Yapımı Maskeler
Cilt kuruluğuna iyi gelen bazı ev yapımı maskeler şunlardır:
Yulaf ezmesi maskesi: Yulaf ezmesi, cilt kuruluğunu gidermeye yardımcı olan doğal bir nemlendiricidir. Yulaf ezmesi maskesi yapmak için, 1 yemek kaşığı yulaf ezmesini 1 yemek kaşığı ılık suyla karıştırın. Karışımı cildinize uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Ardından ılık suyla durulayın.
Bal maskesi: Bal, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahip doğal bir nemlendiricidir. Bal maskesi yapmak için, 1 yemek kaşığı balı cildinize uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Ardından ılık suyla durulayın.
Aloe vera maskesi: Aloe vera, cilt kuruluğunu gidermeye yardımcı olan doğal bir nemlendirici ve yatıştırıcıdır. Aloe vera maskesi yapmak için, 1 yemek kaşığı aloe vera jelini cildinize uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Ardından ılık suyla durulayın.
Yoğurt maskesi: Yoğurt, cilt kuruluğunu gidermeye yardımcı olan doğal bir nemlendiricidir. Yoğurt maskesi yapmak için, 1 yemek kaşığı yoğurdu cildinize uygulayın ve 15-20 dakika bekletin. Ardından ılık suyla durulayın.
Zeytinyağı maskesi: Zeytinyağı, cil