Denta Ağız ve Diş Sağlığı
Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı dişler ve diş etleri, yemek yememizi, konuşmamızı ve gülümsememizi sağlar. Ayrıca, kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yakalanma riskimizi de azaltır.
Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılabilir?
- Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın. Dişlerinizi sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçanızı 45 derecelik bir açıyla tutun ve her dişi ayrı ayrı fırçalayın.
- Diş ipi kullanın. Diş ipi, dişlerinizin arasındaki plak ve yiyecek artıklarını temizlemeye yardımcı olur. Diş ipi kullanırken, diş ipinizi dişlerinizin arasına nazikçe yerleştirin ve yukarı aşağı hareket ettirin.
- Sağlıklı beslenin. Sağlıklı bir beslenme, ağız ve diş sağlığınız için önemlidir. Şekerli yiyecek ve içeceklerden kaçının ve meyve, sebze ve tam tahıllar gibi sağlıklı yiyecekler tüketin.
- Düzenli olarak diş hekimine gidin. Diş hekiminize yılda en az iki kez gidin. Diş hekiminiz, dişlerinizi ve diş etlerinizi kontrol edecek ve herhangi bir sorun varsa tedavi edecektir.
Ağız ve Diş Sağlığı Sorunları
- Diş çürüğü: Diş çürüğü, dişlerdeki plak ve yiyecek artıklarının bakteriler tarafından parçalanması sonucu oluşan bir hastalıktır. Diş çürüğü, dişlerde ağrı, hassasiyet ve renk değişikliğine neden olabilir.
- Diş eti hastalığı: Diş eti hastalığı, diş etlerinin iltihaplanması ve şişmesidir. Diş eti hastalığı, dişlerde kanama, ağrı ve hassasiyet gibi belirtilere neden olabilir.
- Ağız kanseri: Ağız kanseri, ağızda oluşan bir kanser türüdür. Ağız kanseri, ağızda ağrı, şişlik ve kanama gibi belirtilere neden olabilir.
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Siteler
- Türk Diş Hekimleri Birliği
- Sağlık Bakanlığı Ağız ve Diş Sağlığı Daire Başkanlığı
- Diş Hekimliği Fakülteleri Derneği
Ağız ve Diş Sağlığı ile İlgili Faydalı Dosyalar